1 tálas vegán tök muffin - vegán hangulat - gluténmentes
"," added_url ":" https: \/\/www.veganevibes.de \/favoriten "," added_label ":" Kedvencekben "," added_icon ":"
Végre kezdődik, a sütőtök szezonja, és ma van néhány nagyszerű új dolog tök Muffin recept nektek, srácok . Alig vártam az elsőt tök szüretelni a kertben, de ma eljött az ideje. Nagy szemekkel és gumicsizmával felszerelve megvan az első Hokkaido szezonban kézben tartották.
vegán tök muffinok, csak egy tál
Egyenesen a sütőbe tették, és 175 fokos pörkölt serpenyőben egy órán át párolták. Aztán a Blendtecem arra várt, hogy pürét készítsen a főtt tökhúsból.
Miért olyan egészséges a tök? Néhány kutatást végeztem az Ön számára: A sárga zöldségek 90% -ban vizet tartalmaznak és nagyon kevés kalóriát tartalmaznak. Másrészt óriás ásványi anyagok és vitaminok tartalma. A kálium, a vas és különösen a fontos béta-karotin a pépben található. Testünk ezt A-vitaminná alakítja, ami különösen fontos a szemünk és a nyálkahártyánk számára. Azta!
Vissza a tök muffinokhoz:
- Vegán és gluténmentes
- Természetesen édesítve
- Egészséges zsírokkal (nincs margarin!)
- & Csak egy tálra és egyre van szükséged Muffin serpenyő.
Valójában eltartott egy ideig, amíg megtaláltam a tökéletes receptet. Végül is kellene muffin légy laza, de mégis kapjon egy bizonyos harapást. Nem akarom itt magamat dicsérni, de azt hiszem, sikerült.
A streusel külön figyelmet érdemel, mert vaj vagy margarin helyett csak egészséges kókuszolajat, remek fűszereket és nádcukrot talál. Élvezze bűnös lelkiismeret nélkül.
A vegán tök muffinok a következők:
- Omladozó
- Belül puha
- Tök sig
- Természetesen aranyos
- Könnyű gyártani
- Könnyű gyártani
Kezdjük ezekkel az őszi édes sütőtök kísértésekkel. Remélem, hogy élvezni fogja a főzést és természetesen egy áttekintést az oldal alján. Ha képet tesz fel, kérjük, használja a #veganevibes hashtaget.