1. típusú cukorbetegség - Élet egészségügyi kártyákkal és orvosi tanácsokkal
Az 1-es típusú cukorbetegséggel való élet bizonyos óvintézkedéseket igényel .
Először az 1-es típusú cukorbetegségben élő személynek kell figyelje a diétáját.
Tanácsot kaphat a diéta specialista. Az 1-es típusú cukorbetegség fogyasztásának fő célja azkerülje a vércukorszint túlzott változásait. Nincs szabványos recept, az étrend a testsúlytól, az étkezési szokásoktól, a glikémiás profiltól és az inzulinterápiától függ.
A szénhidrátok azonban általában nem haladhatják meg a napi kalóriabevitel 40% -át; a fehérjék legfeljebb 20% -ra korlátozódnak; a lipidek, nem különösebben korlátozottak, elérhetik a napi kalóriabevitel 40% -át.
Néhány tipp:
- Ne hagyjon ki egy étkezést
- Lenni táplálékfelvételében rendszeres egyik napról a másikra
- Jó ossza el a szénhidrát bevitelét napközben (3-5 adagban)
- Csökkentse az inzulin adagját a fizikai aktivitás előtt
- Ellenőrizze a vércukorszintjét kellemetlenség esetén a hipoglikémia kimutatása és kijavítása.
Tagság a egyesület vagy támogató csoport segíthet. Viselni egy cukorbeteg kártya megkönnyíti a sürgősségi szolgálatok ellátását. A dohányzásról való leszokás nagyon kívánatos.
Hogyan működik az önellenőrzés ?