10 dolog, amit nem tudtál az alvásról; Q Magazine

Az alvás során testünk helyreáll. Amikor a testet alváshiányban szenvedik, az immunrendszer gyengül, a szívbetegségek kockázata nő és az agy aktivitása lelassul. Az alvás létfontosságú, ráadásul az emberi test jobban ellenáll az ételhiánynak, mint az alvás.

Az ember 10 napot képes túlélni, ha nem alszik, és 14 napot, ha nem eszik

5 perc alatt az ember elfelejti a látott álmok 50% -át, 10 perc alatt pedig 90% -át

Az ember képes csak azokról az emberekről álmodozni, akikkel találkozott

Azok az emberek, akik nem álmodnak, szembesülnek a személyiségzavarokkal

A nőknek 20 perccel több alvásra van szükségük, mint a férfiaknak az őket érő stressz miatt

A lakosság 12% -a csak fekete-fehérben álmodik

A vak emberek képeket láthatnak álmaikban

A nők egyenlő arányban álmodnak férfiakról és nőkről, míg a férfiak többnyire más férfiakról, az esetek 70% -ában.

A kutatók azt találták, hogy az álmatlanság a szürkeállomány csökkenéséhez vezet

Átlagosan egy ember álmában tölti életének 6 évét

---