10 gyakorlat a cellulitisz elvesztésére - L aquagym Fourchette & Bikini
Aquagym
Az utóbbi évek divatos sportja, a vízi aerobik olyan teljes tevékenység, amely sok izmot megterhel. Ő a sziluettet főleg a derék finomításával, a mellkas tonizálásával és a fenék feszesítésével alakítja át. Egészségügyi szempontból az növeli az izom és a légzés tónusát és hangot ad a szív- és érrendszeri ritmusnak.
Az Aquagym a cellulit elleni küzdelemben is hatékony. Miért ? Mert ő a gyors szekvenciák víz alatti gyakorlása révén az egész testet masszírozza. Az általa generált mozgások ritmusának felgyorsulása stimulálja a sejtet blokkoló és befogó vérkeringést, eltűnik a gyakorolt foglalkozások során.