10 gyümölcs, amely tisztítja a bőrt - Szépség; Testápolás - 1. oldal

Azt már tudjuk, hogy a friss gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrend az egyik legjobb választás az egészségre, de a bőr megjelenésére is. Vannak azonban olyan gyümölcsök, amelyeket megvizsgáltak, és amelyekről kiderült, hogy valóban hasznosak a bőr számára. Íme, amit nem szabad kihagynia a menüből:

Áfonya

Antioxidánsokkal, rostokkal, C, A, E vitaminokkal látja el a testet, erős méregtelenítő és tisztító hatással a bőrre. A lehető leggyakrabban fogyasszon friss vagy fagyasztott áfonyát!

gránátalma

A gránátalma bizonyos öregedésgátló anyagokat is tartalmaz, serkentve ezzel a bőr regenerálódását.

Nyúl orr alma

Ennek az almának a héja tartalmazza a legnagyobb kollagéntartalmat, amely anyag szükséges ahhoz, hogy a bőr megőrizze rugalmasságát. A magas rosttartalom miatt az alma javítja az emésztést és elősegíti a méreganyagok eltávolítását a szervezetből.

---