10 megelőző intézkedés a nehéz lábak enyhítésére - teljes élet

A nehéz láb szindróma az esetek 80% -ában érinti a nőket. Megelőző tanácsunk e szövődmények elkerülésére.

Tünetek

A borjak és a bokák bizsergése, nehézsége és duzzanata a nap végén a fő jel. Ez az állapot a legtöbb esetben vénás elégtelenség, hibás vérkeringés a hormonális változások vagy a rossz szokások következtében: a lábak keresztezése vagy a mozgás nélküli állás. Ha nem kezelik, ez az aggodalom visszeressé válhat.

A megoldások

Megelőzés

- Ha szükséges, fogyjon le és küzdjön a mozgásszegény életmód ellen.

- Egyél színes zöldségeket és gyümölcsöket, gazdag vitaminokban és flavonoidokban.

- Ne viseljen szoros ruházatot a comb és az ágyék körül.

- Gyógynövényes gyógyszerekben: szedjen vénás tónust és vízelvezetést erősítő készítményeket (vadgesztenye, vörös szőlő, fekete ribizli). Vagy tesztelje ezeket a "mágikus recepteket" a véráramlás megkönnyítésére (A szív lüktető története, Dr. Hinrich von Borstel, Lattès) : igyon egy pohár vizet, amely 1 teáskanál reszelt gyömbérgyökeret vagy 2 vagy 3 teáskanál reszelt fokhagymát tartalmaz.

---