10 természetes hashajtó székrekedés ellen - Lenmagvilla és bikini
Lenmagot
Itt van egy nagymama gyógymódja, amely székrekedés esetén nem lehet hatékonyabb: este áztasson egy nagy marék lenmagot egy pohár vízbe, várjon egy éjszakát, és másnap egészben igyon meg a pohár tartalmából. Valószínű, hogy ez kellemetlen. de a székrekedés ellen radikális !
Valóban, a lenmag nagyon nyálkában gazdag étel; oldható rostok, amelyek a gyomorba kerülve elnyelik az ott talált víz nagy részét, így egyfajta lágy és viszkózus pasztát képeznek, amely nagyban megkönnyíti a széklet átjutását a bélben, és ezáltal felszabadulást.