10 természetes tipp a másnaposság gyógyítására; Még csak nem is fájt
Lehetünk zöldek, egészségesen étkezhetünk, jógázhatunk, bio termékeket használhatunk stb. mi is szívesen lógunk az éjszaka végéig. Azonban a fejfájás és a letargia állapotai, amelyekben néha találjuk magunkat, másképpen kezelhetők, mint paracetamol, egy csomag chips és más ócska ételek. A legfontosabb az, hogy a májat dekongesszük, és az összes póruson át izzadjunk.
Tehát először próbálkozzon miso leves tojással: A japán recept előnye, hogy biztosítja azokat az elemeket, amelyekre a kis testnek szüksége van, vizet, nátriumot, tápanyagokat, amelyek hiányoznak az alkohol vizelethajtó hatása miatt. A miso leves fermentált ételekkel készül, amelyek egészséges baktériumokat tartalmaznak és elősegítik az emésztést. A tojások tartalmaznak egy aminosavat (ciszteint) is, amely hasznos az acetaldehid, a májban az etanol átalakulásával létrejövő toxin, és a gyengült megjelenésedért. Tehát másnap nem teheti meg magától.
Engedje el az Omega 3-on, amelyek egyéb tulajdonságai között fontos gyulladáscsökkentő képességgel rendelkeznek. Megtalálja a tengeri moszatban (hum, alga tartár!), Kenderolajban, lenben (magokban enni úgy, hogy jól ropogtatja őket vagy olajban), olajos halakban (de ebben az esetben inkább a kicsi halakat részesítse előnyben, mint a szardínia vagy a makréla), a diófélékben. és zöldségfélék.
Hidratáljon Kombucha: nem túl étvágygerjesztő egyetértek (lásd a szemközti fotót) - A Kombucha egy gomba, amelyet cukorban és vízben edényben termesztenek, így az ital kissé alkoholos és erjesztett. Semmi ilyesmi, hogy vigasztalást nyújtson, hidd el !