10 trükk a sérült mobil körmök javításához
Sok nőnek vannak körömproblémái. Bár a körömproblémák néha örökletesek lehetnek, lépéseket tehet annak érdekében, hogy hosszabbak, erősebbek és egészségesebbek legyenek.
Ha betartja az alábbi tippeket, sok esélye lesz arra, hogy büszke legyen a kezére és a körmére.
Ha vékony körme van, áztassa őket extra szűz olívaolajban, napi 10-15 percig, egy hónapig - tanácsolja a She Knoews. Miután ezt egy hónapig elvégezte, hetente kétszer elkezdheti puhítani őket. Ez az olcsó otthoni kezelés segít megerősíteni a sérült körmöket.
Használjon kutikula krémet. Így elősegíti a kutikulák száraz és porhanyósságát, E-vitaminnal etetve őket. Lefekvés előtt adja meg ezt a krémet.
Viseljen kesztyűt, amikor házi feladatot végez. Akár mosogat, főz, takarít vagy kertészkedik, kesztyűt kell viselnie. A mosószerek és tisztítószerek keményen érintik a körmöket, és kiszárítják őket. A kertben végzett munka során a talaj károsíthatja a körmöket.
Minden este kenje be a kézkrémet. Keressen egy krémet sok fehérjével és antioxidánssal.
Egy réteg színtelen lakk sokat segíthet, mert megvédi és megmerevíti őket.
Fogyasszon biotinban gazdag ételeket. Ügyeljen arra, hogy étrendje gazdag legyen e tápanyagot tartalmazó ételekben. Ezek az ételek közé tartozik a máj, a főtt tojás, a teljes kiőrlésű gabona, a karfiol és az avokádó. Sok más egészségügyi előny mellett a biotin megvastagítja a körmöket. Szükség esetén biotin-kiegészítést is szedhet.
Ne használja túl sokat a körmét. Ne felejtsük el, hogy a körmök nem arra szolgálnak, hogy kinyissák a lé dobozokat, tárcsázzák a telefonszámot vagy gépeljenek velük. Ezeket a dolgokat ujjaival vagy más tárgyakkal kell elvégeznie.
Vegyen be egy multivitamin-kiegészítőt. A vitaminok nélkülözhetetlenek az általános közérzethez, és csodákra képesek a körmök számára. Az A- és C-vitamin és a kalcium hiánya a szervezetben száraz körmöket okozhat. Egyél sok kalciumot és fehérjét tartalmazó ételt.
Ne használjon túl gyakran körömlakklemosó oldatokat. Ne használjon acetont havonta kétszer többször. Ne használjon acetont tartalmazó körömtisztító oldatot sem, mert károsíthatja a körmöket.
Masszírozza a körmét. Ez serkenti a vér áramlását a területen, elősegítve a körmök nagyobbá és erősebbé válását. Használjon hidratáló krémet, és masszírozza a kezét és a kutikulákat. Szokássá tegye azt is, hogy mosás után azonnal kézkrémet alkalmazzon.
Igyon sok vizet. Mindannyian tudjuk, mennyire fontos az egészséged számára, hogy sok vizet igyál, és ez a körmödre is igaz. Ha sok vizet iszol, a száraz körmöket is megnedvesíted, ugyanúgy, mint a haj és a bőr esetében.