101 étel, amely megmentheti az életed könyvet ingyenesen letölthető (EPUB, PDF, TXT, FB2, MOBI, DOC)

Könyv leírása:
A természet különféle növényeket kínál az egészségre. A szerző táplálkozási szakértőként szerzett hosszú tapasztalatai alapján a tápanyagokban, antioxidánsokban és omega zsírsavakban leggazdagabb ételeket mutatja be, hasznos útmutatóként szolgálva mindennapi étrendünk javításához. A gyümölcsök, zöldségek, fűszerek, italok ábécé sorrendben vannak megadva, mindegyikben megadva az eredetet, a terápiás tulajdonságokat, a tárolást és a főzőséfek főzési tippjeit és receptjeit. A mellékletek tartalmazzák a napi 2000 kalóriát tartalmazó étrendet, valamint a fő tápanyagok felsorolását.
Tartalom: Ananász? Jogász? Brokkoli? Bazsalikom? Sárgabarack? Csokoládé? Koriander? Tök ? Bab? Pisztácia? Gyömbér? Hrean? Joghurt? Kiwi? Menta? Édesem? Mandula? Diófélék? Oregano? Orz? Papaya? Patrunjel? Narancs? Kukorica? Rodii? Rozmaring? Fahéj? Füge? Somon? Spenót? Telina? Fokhagyma? Padlizsán? Málna

ingyenesen

  • Szerző: David Grotto
  • Kiadó: Polirom
  • Gyűjtemény: Egészség. Dietetikus
  • Kategória: Étel
  • ISBN: 978-973-46-1283-3
  • Megjelent: 2009
  • Oldalak száma: 512
  • Papírméret: 135 x 200 mm

Ár: 35,10 Lei
(az ár tartalmazza az áfát)