10WBC alkoholos ital margaritát inni tiszteletére

10WBC alkoholos ital: Klasszikus Margarita

Csinálhatlak szexivé (korábban: 10WBC) Detlef D-től! Szóval iszik alkoholt? Ha igen: mikor, mit és mennyit?

A 7. napon vétkezhet: a 10WBC LoadTag

Maga az alkohol nem része a 10WBC koncepciónak. Kivételt csak 1 pohár bor esetében lehet tenni, feltéve, hogy ezt a poharat vacsorával fogyasztják. A 10WBC szakértők megállapításai szerint bizonyos mértékig akár a fogyás sikerét is támogathatja.

A LoadTag a 10WBC program minden más eltérését szolgálja: az a nap, amikor tetszés szerint és korlátozások nélkül fogyaszthat és inhat, sőt előnyös lehet a vásárlói siker szempontjából.

Alkoholos ital 10 WBC-re?

Annak érdekében, hogy ne veszélyeztesse a 10 hetes programban elért sikereit, azt tanácsoljuk, hogy a terhelés napján kivételt ne tegyen, és szigorúan kövesse az I Make You Sexy irányelveket. Minden kivétel újabb kivételhez vezethet, majd egy másikhoz, ...

Nos, mindannyian emberek vagyunk, és néha egyszerűen nem lehet elkerülni. Mindig kis móka volt egyedül lenni egy buliban, vagy nem inni semmit, és valószínűleg hosszú időbe telik, amíg megszokja. Elsősorban az a kérdés, hogy mi a fontosabb számodra. Tehát, ha egyáltalán nem tudja elkerülni, ajánlhatom a „klasszikus margaritát”.

Először is, miből készül a klasszikus Margherita:

1. 2 ujj széles, 100% agave tequila
2. frissen facsart gyümölcslé fél vagy egész citromból (kívánt mennyiség)
3. némi szénsavas ásványvíz (a kívánt mennyiség)

Ennyi: könnyen megjegyezhető és gyorsan elkészíthető. A bárokban gyakran sót adnak az üveg széléhez. Ha megkérdezik, hogy sóval vagy anélkül, sóval rendeljen.

Jelenlegi ajánlásunk: Fogyjon szakaszos böjtöléssel

A klasszikus margarita összetevői

Itt van egy rövid leírás arról, hogy miért ez a klasszikus margarita *.

• Agave Tequila: Ez a tequila fermentált agave juice (= ezért gluténtől és keményítőtől mentes), általában adalékanyagok, például cukor stb. Nélkül.
• Citromlé: A citromlé segít az alkohol által termelt inzulin elleni küzdelemben.
• Az ásványvízben lévő szénsav elősegíti az alkohol gyorsabb vérbe juttatását, aminek eredményeként kevesebbet iszol, mert korábban érzed az alkoholt (most már azt is tudod, miért kapsz gyorsabban pezsgőt).
• Só: Az alkohol az ásványi sókat is eltávolítja a szervezetből. Többek között ez vezet a jól ismert másnapi dúdoláshoz, amint tudjuk, miután többnyire magas cukortartalmú trendi és kész italokat fogyasztottunk. A pohár szélén lévő sóval gondoskodott erről, és egyidejűleg ezeket az (ásványi) sókat adja a testhez ivás közben.

Nem csodálatos, hogyan lehet egy pohár margaritát a táplálkozástudomány egyik legfontosabb példájává tenni?:)

Ez az ital nem ingyenes jegy, amelyet terheletlen napokon is használhatunk. Csak alternatívát jelent azoknak a bizonyos helyzeteknek, amelyekben egyébként fennáll annak a veszélye, hogy mindenki más „különcnek” titulálja. Ebben az esetben természetesen azokra az emberekre is gondolni kell, akikkel körülveszed magad ...;)

* Köszönet Robb Wolfnak, a „The Paleo Solution - The Original Human Diet” című bestseller írójának.

Fotóhitel
Forrás: flickr; Fotó 'Margarita': TheCukinaryGeek, Engedély: Creative Commons, 2.0 de/Kurz

40 és 65 év közötti nőknek szóló tippünk:
A fenntartható és egészséges célokra külön program van Időszakos koplalás menopauza idején!
Ebben a 7 hetes programban a bizonyítottan hatékony szakaszos böjt hatékony táplálkozási tervekkel párosul, így a női test a "menopauza hormonváltozása" ellenére visszatér zsírégető üzemmódba. Finom és sport nélkül is!
További információ a menopauzás időszakos böjt programjáról >>

---