11 erős mantra a gyógyuláshoz
11 erős mantra a gyógyuláshoz
Az univerzumban minden rezgést hordoz, beleértve az általunk mondott szavakat is.
Évszázadok óta az emberek gyógyításra használják a szavakat. A szavakkal el lehet mesélni, imádkozni vagy mély igazságot kifejezni.
A szavak gyógyításra való felhasználásának másik módja a mantrák. A mantrák rövid pozitív mondatok, amelyek erős gyógyító rezgést hordoznak, és segíthetnek enyhíteni a testet, az elmét és a lelket a stressztől.
A "mantra" szó szabad fordításban az "elme eszközét" jelenti. Azért nevezik őket, mert képesek átalakítani gondolkodásmódodat, és vissza tudják állítani azt a minták és hitrendszerek révén, amelyek mélyen a tudatalattidban vannak tárolva.
A hagyományos gyakorlatokban azt hitték, hogy 125 000-szer kell elolvasnia a mantrát, hogy elérje lelke legmélyebb szintjét. Bár kérdésesnek tűnhet, egy hét alatt akár néhányszor is elmondva, megváltozhat az életed.
Valójában a mantrák olyan egyszerűek és mégis olyan hatékonyak mindenféle gyógyításhoz. Íme 11 egyszerű mantra, amely megváltoztathatja az életedet.
1 Tudom, hogy egész nap szeretnek és támogatnak
Mondja el ezt a mantrát háromszor, hangosan vagy a fejében, kora reggel pontosan akkor, amikor felébred, vagy amikor szükségét érzi. Miközben elmondja ezt a mantrát, hajtsa össze a karjait, és tekerje körbe őket, mintha nagy, biztató ölelést adna magának.
Mondja el ezt a mantrát hétszer hangosan vagy a fejében, az élet legnehezebb időszakaiban vagy erős érzelmekkel dolgozva.
3 Átadom gondjaimat az Univerzumnak
Mondja el ezt a mantrát háromszor hangosan vagy a fejében, ahányszor csak szükséges. Nézze meg, hogyan veszi le a terhek súlyos terhét, és adja át az Univerzumnak, hogy vigyázzon rá, miközben ezeket a szavakat mondja.
4 Úgy döntök, hogy minden nap jól érzem magam
Mondja el ezt a mantrát háromszor, hangosan vagy a fejében, miközben a tükörbe néz.
5 Pontosan ott vagyok, ahol lennie kell
Mondja el ezt a mantrát háromszor, hangosan vagy a fejében.
6 Felszabadítom magam a múltból, és megbocsátok magamnak
Mondja el ezt a mantrát ötször, hangosan vagy a fejében, miközben kezét a szíve közelébe helyezi.
7 Már minden bennem van, amire meg kell gyógyulnom
Mondja el ezt a mantrát háromszor, hangosan vagy a fejében.
8 A dolgok mindig az én javamra vannak rendezve
Mondja el ezt a mantrát háromszor, hangosan vagy a fejében.
9 könnyedén megteremtöm azt az életet, amelyet szeretek
Mondja el ezt a mantrát hatszor, hangosan vagy a fejében.
10 Mindig megmutatom a következő tökéletes lépést
Mondja el ezt a mantrát háromszor, hangosan vagy a fejében, kezével imahelyzetben.
11 A szeretetet használom az élet minden döntésének meghozatalához
A legjobb, ha ezt a mantrát meditáció közben mondják el. Beillesztheti a gyakorlatába, vagy a következőképpen használhatja: háromszor-négyszer mélyen lélegezzen be, szoros kezével. Mondd el elmédben 11 alkalommal a mantrát. Ha végzett, kezdje el a meditációt három vagy négy mély inspirációval.