11 fitnesz gyakorlat; csináld a Power Plate - Benefits magazinnal
Az áramellátó tábla c'az mi ?
Ez egy fitnesz felszerelés elve alapjángyorsított izomedzés. A készülék rezgő platformja lehetővé teszi a munkát izmok a test hatékonyabban: kapacitásuk akár 97% -a, míg a hagyományos sportedzéseknél csak 30%. A Power Plate-en a fokozás, nak,-nek alakformálás izmos és a köpeny. Minden izom használatos: hasi, triceps, farizom... A hatások láthatóak és tartósak legyenek, hetente kétszer, minden alkalommal legalább 30 percig.