11 gyakran feltett kérdés egy szeretett ember halála után - fedezze fel elméjét
Egy szeretett ember elvesztése nagyon megnehezít és letargikus állapotba sodor minket, ahonnan lehetetlennek találjuk a menekülést. Ez egy veszteség utáni természetes állapot, az egyes személyekben egyedülállóan kialakuló fájdalom.
Ha valaki örökre eltűnik, valami megreped bennünk. Nehéz megmagyarázni ezt az érzést, amely sok olyan gondolattal és kérdéssel jár, amelyekre gyakran nehéz választ adni.
Hogy szembenézzünk ezekkel az érzésekkel és segítsen nekünk, meg kell engednünk magunknak, hogy feltárjuk és napvilágra hozzuk azokat a kérdéseket, amelyek gyötrnek és monopolizálják az elménket. Elengedhetetlen a beszélgetés és az, hogy ne tartson meg mindent magának. Az erre a helyzetre adott válaszok széles skálán mozognak, a könnyektől és a szorongástól a szomorúságig és a félelemig.
Alapvető fontosságú, hogy fordítsunk időt arra, hogy reagáljunk a továbbjutásra, de lehetővé tesszük, hogy az emberek, akik szeretnek minket, elkísérhessenek minket. A csend, a tekintet, az érintkezés és a sietség vagy kényelmetlenség jele nélküli jelenlét semmivel sem értékesebb, mint a szavak ezekben a pillanatokban.
"Felnézek az égre, és megpróbálom látni a sok csillag között, az árnyékok között keresgélek az elveszett képed után.
A felhőkbe rajzolom az arcodat, amelyen haladok, fix út nélkül haladok és a Hold felé terelek, és megkérlek:
Merre vagy ?
És azonnal megremeg a mellkasom, és megadom a választ azáltal, hogy egy könnycseppet árasztok, amely újra megértet engem: nem vagy ott, a szívemben maradsz. "
-Ismeretlen szerző-
11 kérdés és 11 válasz egy szeretett ember elvesztése után
Bár mindenki másképp éli meg egy szeretett ember halálát, a fájdalommal kapcsolatban felmerül néhány gyakori kérdés. Nem tagadhatjuk ezt a valóságot, mivel érzelmi állapotunk nagy aggodalommal és bizonytalansággal jár. Az alábbiakban áttekintjük a leggyakrabban feltett kérdéseket (Martínez González, 2010).
1) Elfelejtem-e a hangját, a nevetését, az arcát? ?
Amikor egy szeretett ember meghal, nagy jelentőséget tulajdonítunk annak, hogy még mindig jelen vannak a mindennapi dolgokban. Hisszük, hogy nevetésének, tekintetének, arcának vagy járási módjának megfeledkezése olyan lenne, mintha elárulnánk az illetőt. Másrészt az idő azt jelenti, hogy az emlékezete nem olyan pontos, és hogy a kétségek ránk támadnak, és sajnálatunkra lehetőséget adnak arra, hogy elfelejtsük azt, ami fizikailag meghatározta.
Ennek fényében tudnunk kell, bár kedvesünk már nem az, és már nem hallgathatunk rá és nem érinthetjük meg, a szívünkben marad. A szeretet és az átélt pillanatok megmaradnak a szívünkben, és semmi és senki nem veheti el tőlünk, még az idő sem.
2) Megőrülök? Elvihetném ?
A szeretett személy elvesztése sokkos állapotot, elzáródást okoz, ami nagyon nehéz és meggyőző. Ennyi érzelem együttesen azt az érzést kelti, hogy elvesztjük az irányítást önmagunk felett. Azt kell mondani, hogy ez a helyzet szinte mindig egy átmeneti szakasz, amely szükséges a tragikus esemény leküzdéséhez. Olyan ez, mint egy védelmi mechanizmus, amely összehangolja nagy belső erőnket, hogy egyesítsük azokat az energiákat, amelyekre szükségünk van a felszínre emelkedni és folytatni az életünket.
3) Mennyi ideig tart ?
Erre a kérdésre a válasz nagyon eltérő, az időtartam a körülményektől, a személyes jellemzőktől, a minket egyesítő kapcsolattól, a veszteség bekövetkezésének módjától függ ... Ennek ellenére az első év nagyon nehéz, mivel minden az elhunytra emlékeztet minket, mivel a dátumok követik egymást a naptárban, és nélküle képviselje az első alkalommal. Az első karácsonyok, az első születésnapok, az első ünnepek ...