11 gyógyteák, amelyek segítenek a fogyásban
Tagadhatatlan a teák méregtelenítő hatása, valamint segítségük a különféle betegségek kezelésében és az immunrendszer erősítésében, ha helyesen választják. A teák beadásával kapcsolatban, hogy megszabaduljon a felesleges kilóktól, teák úgy kell tekinteni adjuvánsok a fogyásban és nem fő megoldásként.
Ne számíts arra, hogy csak teafogyasztással, életmódod megváltoztatása nélkül csodálatos módon fogysz - egészséges táplálkozás, a pihenés betartása és a lehető leggyakoribb testmozgás. Mielőtt elkezdene fogyni, forduljon orvoshoz. A zsírellenes gyógyszerek például nagyon erős vizelethajtó hatással bírnak, hosszú ideig fogyasztva a szervezet kiszáradásához és demineralizációjához vezetnek.
Az elkészítés ajánlott módja az infúzió. Az étrendben a teákat cukrozatlanul fogyasztják. Naponta egy és három csésze között ajánlott. Jó naponta egy csésze teával kezdeni, és így észrevenni egy esetleges intoleranciát.
A kívánt hatás elérése érdekében a teát a nap bizonyos szakaszaiban itatják, a sajátos tulajdonságaitól függően. Tisztító teák étkezés előtt isznak. Hashajtó teák délután részegek, lehetőleg este, mert éjszaka cselekszenek, a hatás reggel érezhető. Diuretikus teák ne igyon este, a gyors hatás miatt, sem tonizáló vagy energizáló teákat, mert álmatlansághoz vezetnek. Javasoljuk továbbá, hogy a nyugtató hatású teákat este, lefekvés előtt igyák meg. Íme néhány gyógyteák, amelyek segítenek a fogyásban:
1. Zöld tea
Hatékony antioxidáns, oldja a zsírokat, csökkenti a zsírsavak felszívódását és emellett csökkenti a koleszterinszintet.
2. Csalán tea
Vitaminokat (C, K, B12, A) és kalciumot tartalmaz, vérszegény emberek számára gyógyító hatású, fogyás esetén ajánlott. Segít olyan betegségek leküzdésében, mint a reuma, cukorbetegség, fekélyek, vesekövek. Serkenti az immunitást, megakadályozza a vízvisszatartást és csökkenti az étvágyat is.
3. Eperfa levél tea
A szárított leveleket használják, és a fogyás jótékony hatása mellett segít olyan betegségek kezelésében is, mint a fekélyek, a gyomorhurut vagy a hasmenés.
4. Pitypang tea
Erős méregtelenítő és vízhajtó hatása van. Jó tonik és csökkenti a koleszterinszintet.
5. Fekete tea
A zöld teához hasonlóan elősegíti a zsírégetést. Gyorsítja az anyagcserét és szabályozza a vércukorszintet a theaflavin és a thearubigin tartalma révén, amelyek az inzulinéhoz hasonló hatásúak.
6. Sokk tea
Bőséges izzadást okoz, eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből, hashajtó hatású és segít a fogyásban.
7. Articsóka tea
Segít a toxinok eltávolításában és javítja az emésztést.
8. Csipkebogyó tea
Kiüríti a szervezetből a méreganyagokat, gazdag C-vitaminban, amely antioxidáns hatású. Vízhajtó hatása van, serkenti az epeválasztást.
9. Kukorica selyem tea
Vízhajtó hatása van.
10. Sáska tea
Segíti az emésztést, oldja a veseköveket. Erős vízhajtó.
11. Cikória tea
Elősegíti az epeválasztást, segít a máj méregtelenítésében és a májsejtek helyreállításában.