11. terhességi hét
A terhesség 11. hetében a baba a lehető legemberibbnek tűnik! Az evolúció szakasza a magzat ezen a héten kezdődik, és az ezt követő átalakulások hihetetlenek. Ha még nem szokta meg azt az elképzelést, hogy terhes vagy, ideje megéreznie, hogy az Ön és a baba változásai hihetetlenek a héten.
A részletes vizsgálatok most kezdődnek, ezért készülj fel a rutin orvosi vizsgálatokra és eljárásokra.
Itt vannak a terhesség fontos eseményei a 11. héten!
A baba alakulása a terhesség 11. hetében
A terhesség 11. hetében az embrió kellően fejlődött és eljutott a magzati stádiumba.
Mérete 5 cm, és már elkezdett mozogni és ütni a kezét és a lábát.
A nyak most megnyúlt és lehetővé teszi a fej balra vagy jobbra való elmozdulását. Azonban még mindig nem érzed egyik mozdulatát sem, de hamarosan fel kell készülnöd erre a varázslatos pillanatra is.
A méhlepény tovább növekszik és növekszik, hogy biztosítsa a magzat fejlődéséhez szükséges tápanyagokat és oxigént. Ezenkívül megvédi a baktériumoktól és a mikroorganizmusoktól.
A reproduktív rendszer kezd fejlődni, és a légzőrendszer már lehetővé teszi a magzat számára a légzés gyakorlását. Tudom, hogy kíváncsi vagy fiúra vagy lányra, de várnod kell egy kicsit.
Mi történik a terhes nő testében a terhesség 11. hetében
A tested most érzi az első nagyobb átalakulásokat a hasban. A méh megnagyobbodik, és a terhesség 11. hetétől kezdődhet hasi görcsök mert az izmok és az ínszalagok nyúlni kezdenek.
Az íny és a fogak terhesség alatt érzékenyek a hormonok miatt. Ezért van nagyobb hajlam a fertőzésekre és a szájnyálkahártya sebére. Javaslom a fogmosást minden nap, minden étkezés után, a fertőzés kockázatának elkerülése érdekében puha sörtés fogkefével.
A hormonok felelősek a hüvely terhesség alatti bőséges szekréciójáért is - leukorrhea. Ha a váladék fehéresnek tűnik, vagy rossz szaga van, beszéljen kezelőorvosával és menjen tesztekre. Azonban a terhesség alatt azt javaslom, hogy viseljen külső napi abszorbenseket.
A libidó anyákonként eltérő a terhesség alatt. Vannak olyan anyák, akiket nem vonz a szex, míg másokban fokozott a libidó. Ebben az időszakban megengedett a szex, ezért használja ki partnereivel a romantikus pillanatokat, de ne próbáljon meg hirtelen mozgásokat vagy olyan helyzeteket, amelyek túl sok fizikai erőfeszítést igényelnek.
Észre fogja venni, hogy a bőrben az erek hangsúlyosabbá válnak. Az ösztrogén okozza megjelenésüket, de a folyamat teljesen természetes - a vénák megszűnnek a szülés után. A forró vagy borsozott ételek mozgatása és elkerülése csökkenti ennek a jelenségnek a hatásait.
Táplálkozás és egészség a terhesség 11. hetében
A kiegyensúlyozott és változatos étrend biztosítja a szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat az Ön és a baba számára a terhesség 11. hetében.. A legfontosabb ajánlott ételek és vitaminok:
- A tejtermékek jó fehérjeforrást, B-vitamint és vasat tartalmaznak.
- zöld zöldségek, lazac, szardínia - kalciumot és folsavat tartalmaznak
- a tojás, a hús és a színes zöldségek A-vitamint tartalmaznak.
- A gabonafélék, a narancs és a tojás jó E-vitamin forrás.
A könnyű testmozgás, a fizikai állóképességhez igazított erőfeszítéssel segít könnyebben megfelelni a test változásainak. Ne mondjon le a sportról vagy a testmozgásról, hanem olyan ritmust alkalmazzon, amely jól fogja érezni magát. Ha a gyaloglás maximális erőfeszítést jelent számodra, akkor gyakorold őket!
Orvosi vizsgálatok és ajánlott terhességi tesztek: 11 hét
Vizsgálatok és ultrahangok a terhesség alatt elengedhetetlenek, mert észlelheti a korai genetikai rendellenességeket, Down-szindrómát vagy betegségeket, amelyek befolyásolhatják a baba normális fejlődését.
Ha ikrekkel terhes vagy több terhesség van, akkor további vizsgálatokat kell végeznie a csecsemők helyes evolúciójának elemzésére.
Az orvos egy sor vizsgálatot javasol, de ne feledje, hogy ezek egy része kockázattal jár. Ha meg akarja győződni arról, hogy a baba egészséges, akkor válassza a teljes tesztelést. Ha úgy dönt, hogy gyermekét világra hozza, tekintet nélkül a fejlődésében felmerülő problémákra, tájékozódjon a speciális igényű csecsemők életéről, és készüljön fel megfelelő lakókörnyezet biztosítására.
A terhesség 11. hetében az orvos tesztet javasol a kockázat felismerésére Down-szindróma a gyereknek. Ez a vizsgálat magában foglalja a magzat nyaka mögötti terület mérését, amely mérés jelezheti a felesleges folyadékmennyiséget. Ha a kockázat magas, akkor további vizsgálatokra lesz szükség.