12 Cellulit okozó étel
A narancsbőr az emberi test nagy rejtélye. Ennek a "narancshéjnak" a szerencsétlen megjelenése még mindig megzavarja a tudósokat és a sok nőt, akik szenvednek tőle. Számos tényező játszik szerepet: genetikai hajlam, hormonális rendellenességek, bizonyos gyógyszerek fogyasztása és természetesen étrendünk.
Barátságos ezért úgy döntött, hogy megvizsgálja az ellenőrizhető tényezőt: étrendünket. Számos megbízható információforrást vizsgáltunk, hogy megtaláljuk a narancsbőrt okozó termékeket.
1. Fehér lisztből készült termékek
A lényeg az, hogy a fehér liszt finomított szénhidrátokat tartalmaz. A testbe kerülve cukorrá, majd glükózzá alakulnak, ami viszont tönkreteszi a kollagént és cellulitisz kialakulásához vezet. Ha rányomja a bélyegét a fehér kenyérre, süteményekre és süteményekre, megnő az esélye annak, hogy megnyerje a narancshéj elleni háborút. Vigyázzon az ázsiai tésztára, amely édesburgonyával, zöldbabbal és hajdina liszttel készült.
2. Sushi és maki
Sokféle sushi (Kalifornia, tempura stb.) Olyan zsíros összetevőkből készül, mint a majonéz vagy a sajtkenés, amelyek finomított szénhidrátokat tartalmaznak, a fehér rizsben már meglévők mellett. Ezért a látszólag egészséges sushi valóban nagyon magas kalóriatartalmú lehet, és elősegítheti a folyadék visszatartását a szervezetben.
A legtöbb ember, aki ilyen típusú sushit eszik, nem tudja, hogy ez nem igaz japán konyha, ezért nem habozik hozzáadni mártásokat, vagy akár szalonnát és húst. Az ázsiai konyha igazi szerelmeseinek zöldségből készült sushit vagy makit kell választaniuk, a fehér rizst pedig teljes kiőrlésű rizzsel kell felváltaniuk.
3. Cukormentes csemegék és édesítőszerek
A cukor nélküli csemegék nem a legjobb megoldás azoknak az embereknek, akik folytatni akarják az édességek fogyasztását a narancsbőr elkerülése mellett. Azok a termékek, amelyek összetétele nem tartalmaz cukrot, de mesterséges édesítőszereket tartalmaz, gyakran káros tartósítószerekkel készülnek.