12 hetes testváltási program - Egészséges fogyás 2020 - 5. hét -EWOW # 12; Éves életmód az Ön számára

Az 5 hétben kezdjük!

Ezen a héten a felsőtestre összpontosítunk egy szép hát, kar és váll érdekében.

Hogyan működik a Bodychange program:

Hétfőn minden héten jön egy új edzésvideó, 2 változattal, amelyek közül választhat.

Az ideális eredmény érdekében hetente háromszor kell elvégeznie ezt az edzést.

A 4. hét után növeljük a gyakorlatok nehézségét, vagy az ismétlések számát és az időtartamot.

Ez aztán újra működik 4 hétig, és az elmúlt 4 hétben növeljük a gyakorlatok nehézségi fokát, vagy az ismétlések számát és az időtartamot.

Így soha nem fog unatkozni, és a végén pozitív eredményeket ér el.

Exkluzív, ingyenes online webes szeminárium - most biztosítsa helyét: https://calendly.com/eveslifestyleforyou/webinar

Alatt is megtalálsz.

---