12 trükk a fogyáshoz szilveszterig • Hello Iasi •

Sok nők mostantól kezdik gondolkodni, beilleszkednek-e kedvenc ruhája nak,-nek újév, mások pedig félnek néhány plusz kiló elvesztésétől az ünnepek után. Tudom, hogy minden év első hónapjától nagy változásokat kell végrehajtani, különös tekintettel az ételekre, de miért ne tennénk valamit sújt veszteni karácsonyig, még akkor is, ha valóban szükségünk van rá vagy sem? Nem hiszem, hogy ez néhány fontkal kevesebbet fájna, mint bárki más.

Tudom, hogy a szilveszter előtti fogyás gondolata őrült, főleg, hogy fennáll a veszélye annak, hogy az ünnepek után pótoljuk őket, de ha egészséges étrendet tartasz, amíg el nem jönnek, akkor elég gyengék leszel ahhoz, hogy ha 2-3 kilogrammot teszel, akkor nem fognak nagyon megzavarni téged, azért kerülnek sorba, hogy megfogalmazzák őket. Arra is van lehetőség, hogy karácsonykor ne hízzunk, ha csökkentjük az adagokat, és együnk mindenből egy kicsit. Végül a túlzások elpusztítják az alakunkat.

Az alábbiakban megtalálja a legjobb tippeket a fogyáshoz szilveszterig!

---