120. hírlevél - 2018. december 14. Gyömbér és migrén • Fogyasztása; jód d; gyermekei; kor

120. hírlevél - 2018. december 14 .: Gyömbér és migrén • Iskoláskorú gyermekek jódfogyasztása • Komló, fizikai aktivitás és fogyás

A gyömbér bevétele a hagyományos migrénes kezelés mellett felgyorsíthatja és felerősítheti a fájdalomcsillapítást.

A rohamok során a migrénes betegek közel 53% -a súlyos zavarban szenved, és néhányuknak még ágyban is kell maradnia. A betegség okozta kellemetlenségek ösztönzik az új terápiás stratégiák keresését. Sok beteg egyre inkább alternatív kezelést keres. Ezeket a megközelítéseket a hagyományos kezelésekkel való elégedetlenség és azok mellékhatásai vezetik el.

A gyömbér (Zingiber officinale Rosc.) Nagyon széles körben fogyasztott fűszer. Számos ételt kísér, és italok, szószok vagy sütemények összetételében használják. Sokféleképpen fogyasztható: frissen és nyersen, főtt ételekre reszelve, infúzióban, ecetben pácolva, kandírozva, pörkölve vagy főzve. Kapszulákban, por formájában, étrend-kiegészítőkben is kapható. A 2002/46/EK európai irányelv az étrend-kiegészítőket élelmiszerként határozza meg. .

A kínai és az ayurvédikus gyógyszerek évezredek óta használják mindenféle gyulladás és egész sor egészségügyi probléma leküzdésére. Húsz éven át a gyömbért olyan tudósok tanulmányozták, akik megerősítették bizonyos tulajdonságait, különösen gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatásait. Úgy tűnik, hogy a gyömbér fájdalomcsillapító tulajdonságokkal is rendelkezik, és segít enyhíteni a dysmenorrhoea és az ízületi gyulladás, valamint a mozgásszervi fájdalmat. Számos mechanizmust említettek a gyömbér fájdalomcsillapító tulajdonságainak magyarázatára. Többek között gátolhatja mind a lipoxigenáz, mind a ciklooxigenáz enzimeket. Ennek a kettős hatásnak tehát gyulladáscsökkentő hatása lenne.

Eddig kevés tanulmány értékelte a gyömbér migrénre gyakorolt fájdalomcsillapító hatását. Randomizált, kettős-vak, placebo-kontrollos klinikai vizsgálatban gyömbért alkalmaztak adjuváns kezelésként akut migrénes rohamokban.

Hatvan migrénes rohamban szenvedő embert vettek fel a brazíliai Vera Cruz kórház sürgősségi osztályára. Súlyos vagy mérsékelt fájdalomtól szenvedtek. Mindannyian legalább egy éven át diagnosztizálták aurával vagy anélkül szenvedő migrénes rohamokat. Rohamaik havonta egyszer-hatszor fordultak elő. Ezeket az embereket véletlenszerűen két csoportra osztották. Rohamaik kezelésére nem szteroid gyulladásgátlót (NSAID) injektáltak nekik. Ezenkívül kaptak 400 mg gyömbér kivonatot (amely 5% hatóanyagot tartalmaz) vagy placebót.

Az eredmények azt mutatják, hogy a gyömbérkivonatot kapott emberek klinikailag jobban reagáltak a kezelésre, mint azok, akik placebót szedtek. Ezenkívül a gyömbér segített csökkenteni a fájdalmat és javítani funkcionális állapotukat.

Más vizsgálatoknak meg kell erősíteniük a gyömbér értékét a migrén kezelésében.