1200 kcal ízletes

Nem tudom, mit érzel ezen ünnep után, de Beteljesedettnek érzem magam! Megtelt, töltött, átitatott. 🙂

Ezért úgy döntöttem, hogy teszek valamit a fogyásért, és ha mégis megteszem, miért ne mondanám el neked is, ez jól hangozhat.

Nemrégiben Chinezu Facebook-bejegyzésében fedeztem fel a számomra nagyon is megfelelő megoldást. Mielőtt elmondanám, miről van szó, fontosnak tartom elmondani, hogy nem DeciSePoate ügyfelek, ezért nem csinálunk PR-t értük, és ezért a cikkért nem kaptunk pénzt tőlük.

A megoldás neve Lifebox, és napi menüket kínál (3 főétkezés és két snack) személyre szabott. Vagyis kiválaszthatja a napi kalória számát, az étlap típusát (hús, hal, vegetáriánus) és azt az időintervallumot, amelyben a csomagot házhoz szállítják, sőt, a dobozt, ezért ez a Lifebox 🙂

Én igen-Az Optim 1200 kcal menüt választottam és először vettem részt a teszten, két napig. Amikor megérkezett az első doboz, meg voltam győződve arról, hogy hiba volt, túl sok az étel, hogy nem küldhette el nekem az 1200 kcal-os verziót. Felhívtam őket, hogy ellenőrizzék, de azt állították, hogy ez nagyon helyes, hogy mindent megmértek. Beszéltem egy másik táplálkozási szakemberrel, ő, mint én, azt mondta, hogy lehetetlen csak 1200 kcal lenni. Végül úgy döntöttem, hogy kipróbálom: mindent megettem a dobozban, nagyon sokat és nagyon jót, és két nap után 600 g-ot fogytam!

Fogalmam sincs, hogy hány kalória van a Lifebox menüben, de tudom, hogy ezek jók és rosszak, és segítenek a fogyásban. A! És még mindig nem mondtam el az árát. Költség 57 lej naponta. Számomra nem tűnik túl soknak, ha figyelembe veszem azt az időt, amelyet elveszítettünk volna a konyhában (én vagy inkább Lucian, hogy ő a szakács a családunkban), és annak a kockázatát, hogy hülyeségeket eszek, ha semmi egészséges dolgom nincs előkészített.

Ezért ajánlom a Lifebox-ot:

• 1200 kcal ízletes. Az étel nagyon jó!
• Sok ételt kap csak 1200 kcal. Semmi esetre sem fogsz éhes lenni.
• te valami édes minden nap. Mennyire klassz!?
• ár Nagyon jónak tartom.
• A séf választása érdekes, ez nem a klasszikus diétás menü grillezett csirkemellel és salátasalátával. Szerezhet spenótot, urdát és joghurtot, paradicsomot és zöld olajbogyót. Vagy: vörös lencse kacsa lábával és vörös káposzta salátával. Vagy: a hidratált sárgabarack pálinkában omlik össze. Csak a nevüket akarom írni!

Most 7 napra rendeltem és valószínűleg folytatom legalább május 28-ig, amikor keresztelünk és tudod, hogy van ez! Fontos, hogy a keresztanya jól nézzen ki 🙂

Ezzel párhuzamosan nekiálltam futni hetente kétszer. Ma vasárnap megcsinálom (remélem befejezem, mert hosszú ideje nem futottam hosszú távokat) egy félmaratont az erdőn keresztül, a Băneasa Trail Run-on, vagyis 21 km-re:))

Nagyjából ennyi a fogyókúrám. És mellesleg fogyjon, Van egy történetem alább amely azonban Adok neked hangot, hogy még mindig nem írok olyan jól és Hiányzik a rádió is 🙂

http://noi3.life/wp-content/uploads/2017/04/Voice-002_sd.m4a

Laura Ivăncioiu

Elvégeztem az újságírást és a kommunikációs mestert, körülbelül 10 évig dolgoztam a rádióban, majd létrehoztam a Deci Se Poate-ot, egy PR ügynökséget boldog ügyfelekkel. Egyébként szeretek utazni, olvasni és írni. Időről időre futok is, kb 6 maratont, kb 10 félmaratont, sok triatlont fejeztem be. Nem bánom, hogy minden alkalommal az utolsó helyekre megyek. Időről időre podcastokat csinálok, nézzem meg itt a blogot vagy a Noi3.life névre keresztelt speciális platformokat. Most a drámai írástudomány mestere vagyok az UNATC-n.

6 megjegyzés

Ha hiányzik a rádió, nem tudom megmondani, mennyire hiányzol a rádióban.

---