125,5 kg - terhes - cukorbetegség - 10 hét óta LOGI trailer - LOGI módszer - LOGI, FLEXI-CARB,
Ez a webhely sütiket használ. Webhelyünk használatával elfogadja, hogy sütiket állítsunk be. További információ
Ute Albrecht
Részben Kérést idézek egy másik fórumban. Ott felteszem a válaszok összefoglalását. lowcarbforum.de/wbb2/thread.php?sid=&postid=566334
Szia . 1972-ben születtem. Jelenleg 125,5 kg a súlyom - bár ez még mindig rendkívül magas, 1,80 m magas, május elején még 134 kg volt !
Régebben sokat sportoltam, így a magas szénhidráttartalmú étrend soha nem jelentett problémát. A versenysport egészséggel kapcsolatos felhagyásával évről évre egyre több kiló halmozódott fel. A különféle étrendek (főleg csökkentett zsírtartalmúak stb.) Csak több kilót hoztak a jo-jo hatás miatt. hogy forgassa a szemét
Az utolsó terhességem alatt a terhességi cukorbetegség miatt figyelnem kellett a szénhidrát-bevitelemet és mi történt? Nagyon lefogytam és stressz nélkül! A terhesség végén 3 kg-mal kevesebbet nyomtam, mint az elején! Felül
Sajnos, miközben szoptattam, teljesen visszaestem a régi mintákba (imádom a spagettit minden változatában és nagy mennyiségben) Banghead, és 3 év alatt 25 kg-ot híztam!
Most egy második terhességet akartam megoldani, még előtte. valójában legyen megint a kilók nagy része le! Alighogy elkezdtem foglalkozni a LOGI-val, és ennek megfelelően táplálni magam, és az első kilók eltűntek, de már teherbe estem - egyrészt nagyon szép -, másrészt nem akartam olyan súlyosan túlsúlyos lenni a terhesség alatt! De most így van, és a lehető legjobban ki kell használnom.
Most (a cukorbetegség orvosom ajánlásával ellentétben) továbbra is a LOGI szerint ennék, és ha működik, akkor továbbra is fogyni fogok a terhesség alatt! Félreértés ne essék - nem akarok igazi diétát folytatni - csak LOGI-kompatibilis ételt akarok fogyasztani, és remélhetőleg fogyni!
Tapasztalt már valaki tapasztalatot a LOGI táplálkozásról a terhesség alatt?
A Logi-nek valóban pozitívnak kell lennie a terhességi cukorbetegség szempontjából, igaz?.
A terhesség alatti fogyás (megfelelő tápanyagbevitel mellett) valóban káros a születendő gyermekre? (a zsírsejtekből származó toxinok lebomlása miatt stb.)
.
Sok üdvözlet a pusztától
Meike
Barnie
Abban teljesen biztos vagyok, hogy a terhesség alatti esetleges fogyás kockázata elhanyagolható ahhoz képest, hogy az anya és a gyermek túlsúlyos, különösen ha terhességi cukorbetegség fennáll. Nem feltétlenül kell megismétlődnie, de a kockázat fennáll.
Fontos, hogy az étrend kiegyensúlyozott legyen, talán a Hohenheimi Egyetem számológépével ellenőrizném, hogy a vitaminokat és ásványi anyagokat nem hanyagolják-e el. A gyermek fejlődéséhez a további szénhidrátok fogyasztása (.: D) biztosan nem szükséges, amennyiben az étel elegendő gyümölcsöt és zöldséget tartalmaz. Atkins rossz út lenne. A tengeri hal fontos a jód szempontjából, esetleg használjon jódozott konyhasót is, határozottan folsavat vennék tabletta formában.
Különben azt kívánom Meike-nek, hogy a LOGI segítségével egy kis (!) Enyhüléssel tudjon megbirkózni a terhesség stresszével.
PS: Lazán lassú fogyás esetén a zsírlerakódásokból felszabaduló káros anyagok kockázata kicsi, sokkal kisebb, mint a terhességi cukorbetegségé!
Ha az élet citromot kínál, kérjen tequilát és sót, és hívjon fel!
Terhességi cukorbetegségem volt mindkét SS-ben, és akkor GLYX diétát követtem. Olyan kevés szénhidrát, és ha igen, akkor csak teljes kiőrlésű gabona. Ez remekül működött, és az enyhe súlygyarapodás mellett a gyermekek jó fejlődéséhez is vezetett. Sajnos minden alkalommal, amikor szoptattam, újra eltaláltam és hízni kezdtem.
Sajnos a cukorbetegségem most ismét megnyilvánult, és most a Logi-vel próbálok kiutat keresni.
Összességében nagyon hülyének tartottam az SS-ben, hogy nem ehetem azt, amit szerettem volna. Vágyakoztak bennem, és nem folytattam őket, mert féltem a rossz vércukorszinttől. Óriási segítséget nyújtott abban, hogy rendszeresen ellenőriztem az értékeimet, és így észrevettem, mi működik és mi nem. Burgonya krumpli nélkül rendben volt. Hasonlóképpen egy gombóc fagylalt. Vagy egy csokit. Ami nem volt lehetséges, az egy fagyasztott pizza, reggeli csokis kifli vagy általában túl alacsony zsírtartalmú étel volt.
Végül megbarátkoztam a diétával.
Szép terhességet kívánok!
Minden jót,
Kiei
Vörös csiga
Néhány évvel ezelőtt az alábbiakat másoltam az Atkins fórumról, mert nagyon tanulságosnak találtam:
Idézet:
"Én személy szerint úgy gondolom, hogy a döntő tényező az, hogy jelenleg jól áll a BG értékeivel, vagyis a Német Diabetes Társaság ajánlásai szerint ez egy reggeli józan BG lenne