14 éves, 1m64, 80 kg szükséglet; Segíts a lányomnak - Túlsúly és elhízás - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo

Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.

Hasonló témák

Vissza kell menni a diétára, akik segíteni akarnak nekem ?

AMI március 2-án kezdődik! tartós támogatásra van szükségük .

motivációs szükséglet lyonban/villeurbanne-ban

a túlsúlyosoknak segítségre van szükségük

talán érdemes visszamenned dietetikushoz vagy táplálkozási szakemberhez?
Tudja ennek a súlygyarapodásnak az okát ?
Mindig túlsúlyos voltam, 12/13 éves koromban sokat híztam, majd 16 év körül ismét lefogytam, de még mindig túlsúlyos voltam. Soha nem vittek szakemberhez, és sajnálom, mert most nagy problémám van a súlyommal. Úgy gondolom, hogy ha akkoriban megkapta a megfelelő tanácsokat, "talán" elkerülte volna az elhízást.
sok sikert a lányának.
hamarosan találkozunk

ne próbálja mindenáron lefogyni:

1) nagyon jól érezheti magát (anyám több mint tíz éve keményen dolgozik azon, hogy lefogyjak, és nem akarja hallani, hogy jól érzem magam, ahogy vagyok)

2) Lehet, hogy meghízott olyan aggodalom miatt, amelyet nem akart feltárni előtted (ez az én esetem is, de a kilóim nem zavarnak, és utálom a "diétázást", nem akarni)

3) Egészségügyi megfontolásokból úgy gondolom, hogy nem szabad túl kevés mourron lenni qq kiló alatt, ha a testsúlya stabil. másrészt, ha továbbra is hízik, akkor választania kell, hogy csinál-e valamit vagy sem. de nem hiszem, hogy a megoldás az, ha inkább a súlyát választod.

---