140–68 kilóra csökkent karcsú gyomorszalaggal Ha lenne popsztár vokális edzője, Artemis Gounaki
140 kg-ról 68 kilóra csökkent | Ha felismerted volna Artemis popsztár vokális edzőt?
Számtalan diéta után szinte elvesztette a hitét (olyan módon, hogy lefogyjon). Akkor Artemis Gounaki (43, a "Popstars" -ból ismert) vokális edző gyomorszalagot működtetett, és eddig hihetetlen 72 kilót fogyott!
A BILD.de szerette volna tudni: Milyen érzés, amikor kettévágja magát?
többet a témáról
"Popstars" szakértők A DSDS-döntősök valóban ilyen jók
Artemis Gounaki, Kate Hall és Michelle Leonard "Popstars" szakértők Mehrzad és Menowin szavazatait értékelik. Mit tehetnek a DSDS-döntősök?
tanácsadó
Fogyni Hogyan lehet elkészíteni a táplálkozási tervet?
Az ételpiramis mindig az összes étel és étel kiválasztásának alapja.
Fogyni zsírégetés - mi ez?
A zsírégetés kifejezés azt az energiát biztosítja, amelyre a testnek szüksége van feladatai elvégzéséhez.
Fogyjon Egészségesen fogyjon - a sport fontos?
A sport és a testmozgás minden étrendet támogat. Különösen az ülő munkák igényelnek elegendő testmozgást.
Diéta Mi az egészséges étrend?
Sok diéta létezik, de melyik működik és egészséges is?
"Azta. Félelmetes érzés. Őrültség. Szép vagyok. Gyönyörűnek érzem magam Mindig tudtam, hogy egy gyönyörű nő áll a tömegek mögött, de most nem kell ezt mindenkinek bizonyítanom, ez látható ”- magyarázta egy örömteli Artemis a BILD.de-nek.
A 2007-es gyomorszalag-műtét előtt, amely mindent megváltoztatott számára, 140 kiló volt. 1,72 m magasságban Artemis skálája jelenleg 68 kilót mutat. Hatalmas dolog annak a nőnek, aki évek óta túlsúlyos volt (térde és háta fájt, a súly nyomást gyakorolt a légzésére, éjszakai alvászavarai voltak).
Az Artemist a müncheni "Rinecker Klinikán" prof. Dr. Bernd Ablaßmaier, aki még mindig vigyáz rájuk. De miért kellett gyomorszalagnak lennie?
Artemis: „Mindent kipróbáltam, az ananász étrendet, a mayo diétát, a szénhidrát diétát, a Súlyfigyelők - mindent. Csak részben működött. A fogyás bevált, de a súly fenntartása nem vált be. És nem változtathatja meg étrendjét, amíg nem érti, mi olyan rossz a régi étrendben. "
A "rossz idők" emléke halványul. Artemis alig ismeri fel önmagát a régi fényképeken. "Olyan messze van. Az egyetlen dolog, amit újra és újra észreveszek, az az, hogy soha nem akarok és soha nem fogok annyit mérni, mint ezeken a képeken. "
Hogy van, az új testérzet? "Megváltoztam. Minden olyan könnyűvé vált, olyan nyugalommal. Más ember vagyok, természetesen még mindig ugyanolyan kedves, de valószínűleg sokkal kedvesebb, mert most is elégedett vagyok magammal. Csak gyönyörűnek érzem magam, és ez sokkal gondtalanabbá teszi az életemet. "
De még gyomorszalaggal is ez jelenti: Nincs kemény munka, nincs nyereség: „Szinte minden nap elmegyek a fitneszközpontba, és heti négy alkalommal edzek Archie Skordas személyi edzőmmel. Kimerítő, de csak több energiát ad nekem. Soha nem tettem volna ezt meg a fogyásom előtt, de most a napi fitnesz az életem állandó része. "
Mennyit akar elveszíteni Artemis? - Talán három kiló. 65 kiló jól néz ki. De nem többet. Nem vagyok az éhség kampó figurájának típusa. "
Hogyan eszel gyomorszalaggal? Mit mond a barátja Marc (31) és fia, Phoenix (15) a fogyásról? És: jobb-e a szex, mint karcsú nő? Ezt és még többet itt olvashat:
Artemis Gounakinak gyomorszalagja van
Mi a gyomorszalag étkezési viselkedése?
- Bármit megehetek. Néhány dolog csak jobban rágható, például sárgarépa vagy alma (a bőr miatt). Kezdetben az az összeg, amit lementem, arról szólt, hogy mi fér el egy tortatányéron. Ezt az első év után teljesen kilátásba helyezték. Azóta normális adagot eszem, csak nem utántöltést. Az édességekről azonban egy gyomorszalag nem fog. Tehát kilogrammonként ehettem édességet, csak átcsúszik. Tehát nagyon szigorúnak kell lennem magammal szemben. "
Kérdések az elhízásról
Mikor válik kockázatossá a túlsúly?
Achim Weizel professzor, a Lipid Liga elnöke: "25-ös vagy annál nagyobb BMI mellett a magas vérnyomás, a lipid-anyagcsere zavara, az összehúzódott koszorúerek, a cukorbetegség és a halálozás kockázata is növekszik." Hebebrand professzor ezt perspektívába helyezi: Ha a BMI értéke 25 és 30 között van, akkor soha ne kényszerítse az érintetteket fogyásra. A kissé túlsúlyos, kiegyensúlyozott pszichés emberek gyakran nagyon egészségesek és öregek. "