15 éves vagyok, súlya 64 kg fogyni akarok
Saját tapasztalatomból tudom, mit jelent az, hogy sokat kell fogynom. Az eddigi teljesítményed nagyszerű. Most szeretnék lefogyni 8 kg-ot. De vegetáriánus vagyok. Az első oldalon kaptam egy ideális testsúlyt, 53,8-67,2 kg, magassága 1,64 cm, nőstény 34 éves és a wikipédián 52-65.
Hogyan fogyhatok el gyorsan és a jo-jo hatás nélkül? Helló, 15 éves vagyok, 170 cm magas és 65 kg. Csak nem érzem jól magam a testemben, és ezért szeretnék minél gyorsabban lefogyni 5 kg-ot. Tehát egészségesen szeretnék fogyni, és azt akartam kérdezni, mennyi időbe telik.
10-12 kg lefogyni és hogyan csinálod a legegészségesebb módon, 64 kg túl súly egy 13 éves korosztály számára? Lány. Lányoknál és fiatal nőknél a minimális zsírmennyiség a probléma: A legtöbb ember úgy eszik és él, mint korábban, és nem csak a súlyát mutatja. 1,67 m magas vagyok és 53 kg súlyú. Ez pontosan a BMI-t adja.
Őszintén szólva, emberek ... 15 éves vagyok, 1,68 m magas és 55 kg súlyú. Nem vagyok kövér vagy ilyesmi, és teljesen elégedett vagyok. Nagyon különbözik a súlytól, és semmi köze a kinézetéhez. Vannak velem egyidős lányok, akiknek a súlya 68 kg, és ők sem kövérek, mert tömeg szerint minden jól el van osztva.
13 éves vagyok (4 hónap alatt 14), súlyom 64 kg és 168 cm magas. A barátaim azt mondják, hogy normál testsúlyom van, de még mindig csak 50 kg-ot akarok mérni. Beteg, ha szinte alul akarsz lenni? Csak nem érzem jól magam, de még akkor sem akarom elveszíteni a "mellemet" és a "szamarat", ha fogyok.
Tehát 1,85 éves vagyok és 64 kg súlyú, ezért szeretnék tömeget és izmokat gyarapítani, mert az edzőterem túl drága számomra, otthon szeretnék edzeni (az első kérdés: Fel tudsz-e építeni rendesen otthon? Alapozzon meg egy 30 kg-os súlyzókészletet és egy SZ göndör rudat 8 súlylemezzel.
Jó nap. A nevem Melisa, és tegnap lettem 18 éves. Nagyon sok motivációm van a fogyásra, mert azt hiszem.
Sokan rámutatnak, hogy rossz alakom van, vagy hogy túl vékony vagyok, bár magam sem így látom. A BMI-m 184 körül van 164 cm magasságnál és 49,6 kg súlynál, a mérések 83-64-87. Rendszeresen sportolok, és elégedett vagyok a súlyommal/alakommal.
1 hónap múlva hamarosan 14 éves leszek, 163 cm magas vagyok és 73 kg-os (a BMI 27 normális az életkoromhoz képest 18 - 24) Születésnapomig kb. 15 kg-ot szeretnék lefogyni, 55 - 60 súlyú valamit legyen közöttük.
Hogyan tudok gyorsan lefogyni és egészséges lenni? 15 éves és 170 cm magas és súlyú. Hé srácok. 14 éves vagyok, és kövérnek érzem magam. Nos, valószínűbb, hogy kövér. Súlyom 64 kg, és szeretnék elérni legalább 55 kg-ot .A barátaim mind 50 kg körül vannak, és ugyanolyan magasak, mint én. Vékonyabb lábakat akarok.
28 éves vagyok. 165 cm magas vagyok és kb. 60 kg. Most nem arról van szó, hogy túl sokat fogynék - csak egy jó tónusú testet szeretnék. Ennek során érdekelt volna, hogy a súly nem változik-e jelentősen (az izomtömeg miatt), vagy mégis fogy.
Hé srácok, Jil vagyok, és 15 éves vagyok. Van egy Whatsapp csoportom Anas/Ednos számára Hamburgból és a környékről. Még mindig keresünk pár kedves lányt, akik felszállhatnak, beszélgethetnek és más dolgokat végeznek a lányok. Nem érdekel a súlyod vagy a célod, mert együtt bármit megtehetünk. A csoportban alig vannak szabályok.
Hé, új vagyok itt és hölgy vagyok, 29 éves vagyok, 64 kg-os vagyok és 1,65 magas vagyok! Két gyermekem van, és a szülés után (2 gyerek) 69 kg-ot nyomtam a diéta miatt, 64-re csökkentem, de annak ellenére, hogy kevesebbet ettem, nem fogyok: - ((nem szeretem a sportot (a sport Gyilkosság hehehe) Egy barátomon keresztül hallottam az Extreme fatburner-ről.
168 és súlya 61 kg. de nekem túl sok. Vissza akarok térni a régi 58-hoz. De eljöttek azok a hónapok, amikor nem sok mindent csináltam az érettségi után:/15 éves vagyok, 1,64 cm, súlyom 56 kg;) 1,65 magas és 55 kg. A tömeggel viszonylag elégedett vagyok, az arányokkal viszont kevésbé.
Január óta vagyok a stúdióban, amikor először igazán sportolok. 75 kg-mal kezdtem, és most már csak 64 kg vagyok. de nem látod. Valójában izmokat akartam építeni, ehelyett lefogytam 11 kg-ot. Nekem: 22 év, kb. 4 hónapos edzés 64kg 1,76cm.
Tehát most néhányan valószínűleg újra gondolkodnak: egy másik kérdés. de ennek most könnyűnek kell lennie. sry Tehát körülbelül 1,70 m magas vagyok és 64 kg súlyú (15 év). Három hete próbáltam megváltoztatni az étrendemet, más szóval, egészségesebb étkezés. szintén elég jól működött - legalábbis az elején.
Sújt veszteni. Szia. 64 éves vagyok, 1,69 magas aloem. Vendég. Hány pontot kapok, ha nő vagyok, 15 éves (hamarosan 16 éves) súlyom 100 kg, több mint 1,60 vagyok és főleg ülök? 2011.03.24. 19:24. Jelentés; meri. Vendég. Meri. 1,59 magas 72 kg és 28 éves háziasszony vagyok, minden reggel futok.
Férfi vagyok, körülbelül 75 kilogramm, kb. 1,70 m magas és 16 éves. Szeretnék 65 kilogrammot nyomni, tehát legfeljebb 69 kilogrammot nyomhatok, de ha 69-es, akkor meg kell tartanom a súlyt, így nem szabad sokat enni, ezért arra gondoltam, hogy ha 65 kilogrammot nyomok, akkor sokat tudok enni, és fogok is már nem nyom 69 kilót.
glyx-diéta - 10 napos zsírégető, mert sok 1 kg körüli. Beszéljétek meg, ki van 20 körül, és szeretne együtt 15-20 kg-ot fogyni a fogyásért. 10. az étrend rövid távú megváltoztatásával a testsúlya néhány napon belül egyeseknek I TO ZA MESEC DANA: Е EHEREZADA SMRЕ ALA.
12 éves lány vagyok, 5 láb 8 és 9 kő vagyok, és zsírban érzed magad, de az írás súlya 12 körül van? Én is 12 és 5 ft 8 vagyok, de súlyom 7 1/2 kő, 15,3-os BMI-vel, de alulsúlyos vagyok. A BMI 19, 2, ami egészséges testsúly, tehát nem az.
nem vagyok időnk nyomás alatt, ezért egészségesen szeretnék fogyni, hogy megakadályozzam a jo-jo hatást. 162 cm magas vagyok, jelenleg 60 kg. Munkám miatt 10 kg-ot híztam az elmúlt 2 évben. szeretné visszakapni a régi súlyomat.
Csinálom, soha nem volt semmi problémám a súlyommal. mindig 55-60 kiló körül volt 1,65-nél. fél éve cserehallgató vagyok az USA-ban. 5 hónap alatt 20 kilót híztam. így most már majdnem kilók vagyok. Már tényleg nem érzem jól magam. a ruhám sokáig nem illik hozzám, és a bőröm kinéz.
Ha 14 évesen vagyok 15-ben és 110 óra körül túlsúlyos vagy kövér? Csak akkor tudom megmondani, hogy 14 éves koráig túlsúlyos-e és súlya 110 font, ha tudom, milyen magas vagy. 110 font a tökéletes súly egy 4'10 "és 5'3" közötti nőnek és egy olyan férfinak, aki.
BMI 55-64 év, amikor az alapanyagcsere sebességem alacsonyabb, és ugyanazon étrenddel 12 hónapon belül 15 kg-ot hízok. Miután megtette, ami szükséges a súly megszerzéséhez.
Helló, súlyproblémáimmal küzdök. Óriási súlyt szeretnék lefogyni, és minden megoldáshoz elég gyorsan leadnom kell 10 kilót. 15 éves vagyok. Helló, a nevem Alexandra. 13 éves vagyok, súlyom 55 kg, magassága 1,62 m. Szeretnék hasra esni.
Férfi vagyok, 32, 179 magas és jelenleg 78 kg. Az ideális súlyom van. Fiatalkorom óta alacsony volt a súlyom, 15 és 31 éves koromig mindig 55-57 kg voltam. mindig rossz étkezõ volt, kevés éhséggel. valamivel több mint egy évig mindig tudok enni, és ezért hízni kezdtem. bmi és súlya.
Helló lányok. Mélyen anyám fia is van. Csak kövérnek érzem magam. 24 éves vagyok és kórházban dolgozom, sokat mozogok. Naponta 3 ételt eszek. Csak nem tudom abbahagyni a nassolást?! Soha nem voltak problémáim a súlyommal eddig.
Teszt: Hogyan tudok gyorsan hízni? Mindenki más. Töltse le most ingyenes 60 másodperces tesztünket, hogy megtalálja az Ön és az Ön testtípusának megfelelő megoldást.
A probléma egyértelmű, hogy naponta mennyi kilokalóriát fogyaszthatok én vagy a gyermekem. A gyermekek számára szükséges kilokalóriák számát életkoruk és súlyuk szerint számítják ki.
1,65 magas vagyok és súlyom 58,9 kg: (6 hónapja ana vagyok, próbálok folyamatosan fogyni, de lassan sikerül megtenni. Pro Ana. Fogyáshoz, izomépítéshez és egyszerűen nagyszerű megjelenéshez A heti 1 kg leadása érdekében 1,72 m és súlyú vagyok, június végéig 20 kg lesz.
Mi a legjobb módja annak, hogy lefogyjon 15 kilót 8 hét alatt? 40 éves vagyok, és most kezdtem el edzőterembe járni. Képes leszek izomzatot építeni ebben a korban? Mennyi időbe telik, ha lehetséges? Mennyi időbe telik a fittség? Hogyan kezdjek újra járni, amikor reggel dolgozom.
Két hónapja kezdtem el edzeni. Testnevelő tanárom azt tanácsolta, hogy vegyek étrend-kiegészítőt. Korom 22, súlyom 64 kg. Vegyem-e a tömeggyőztest? Miért nem élvezhetem a sportot? Mit tegyek, hogy élvezzem? Legalább egy mérföldre gondolok minden nap.
Helló, a nevem Dahlia, és 15 éves vagyok. Nagyon jó testem van, mert a súlyom 49 kg és sportos testem van. Csak 1,63 méter magas vagyok. Az arcom más, mert jellegzetes orrom van, amely azonban viszonylag jól megalapozza magát az arcommal.
Hogyan lehet 5 év alatt lefogyni egy nőt 50 év alatt. mint a geometria megválasztása, amely körülbelül 50 évente történik. A hamisított elveszett nemzetközi kilogrammos prototípushoz képest. Anyagcsere-étrend Több mint 50 éve a hCG-diéta az egyik módja annak, hogy 15 kg-ot fogyjak a Hogyan fogyjak.
Hány kalória naponta? Egy nőnek átlagosan napi 2000 kalóriát kell megennie, hogy fenntartsa a súlyát, és körülbelül 1500 kalóriát, hogy heti 0,5 kg-ot fogyjon, ami durva ökölszabályként használható. Egy férfinak átlagosan 2500 kalóriára van szüksége a súlyának megőrzéséhez, és 2000 kalóriára van szüksége a heti fél kiló leadásához.
15 éves vagyok és 30 kilóval többet nyomok, és még én sem vagyok kövér. 15 éves vagyok, és túl kövérnek érzem magam 1,73 m magas és 52 kg súlyú. Hogyan fogyhatnék el gyorsan kb. 2-5 kilót?. A kérdésre.
Mostohafim 15 éves, súlya kevesebb, mint 55 kg, 164 cm magas. Majdnem 50 éves vagyok, 106 kg súlyú és 178 cm magas. Szórakoztunk egy birkózó meccsen is, amit könnyen elvesztettem. Most folyamatosan kihív, és folyamatosan veszítek, és azt mondja: "Te túl öreg vagy, túl kövér és ezért túl lassú vagy nekem".
Miután az utolsó néhány héttel ezelőtti kiküldetés megtörtént, a jelenlegi okokból szeretném újra előhozni. A súlygyarapodásom végén (13 éves súlytartás után) 82,5 kg voltam, a legkisebb súlyom 59 kg volt, de azt mondták, hogy betegnek tűnök. Néhány hónappal később.
Helló, szeretnék leadni 10-15 kilót. A lányom születése után a maximális súlyom 76,5 volt, akkor 70 éves voltam, most visszatértem a 74. évre. Két hete vagyok vissza. A célom 60-65 kg. (171 cm magasság) Ki van ott.
118 kg-tól 95 kg-ig és mindenekelőtt - tartott! A vérnyomás és a máj értékei azóta ismét a csúcson vannak. Más diétákkal volna.
Ha több energiát hozol arra, hogy ti, hé emberek, 16 éves vagyok, és a bölcsőm 50 kg körül van, 1,65 vagyok. Én, Nadine, nem tudod, mennyire szeretem a súlyodat. Helló, súlyom 65 kg, és szeretném tudni, hogy hány pont okoz zsíros hajat és hogyan lehet fogyni kontroll alatt. Szia. a súlyom.
CÉL ELÉRTÉK: 69–78 kg testtömeg. Helló, a nevem Yngver. Egész életemben nagyon karcsú voltam. 1,91 m magas vagyok és jelenleg 78 kg körüli súlyú vagyok, ami a BMI kalkulátor szerint normális. A "rossz" időkben csak 69 kg-ot nyomtam.
tizenhárom éves vagyok és 64 kg-os vagyok, 159 cm magas vagyok és fogyni akarok valaki tudna nekem segíteni? 64 kg-nál 8% -kal haladja meg az 59 kg-os normál súlyt. Gyors fogyáshoz ajánlom ezt az innovatív természetes módszert.
Helló, Thomas, most találkoztam a cikkeddel, és szeretném elmondani, hogy 18 éves vagyok, 1,66 magas vagyok és csak csekély 52 kg-ot nyomok, de legalább 65 kg-ot szeretnék hízni, lehet, hogy van néhány tipped, például egy diéta sokat, és mit ehetnék, mikor és milyen sportot kellene csinálnom ennek körül.
Tehát 1,70 magas vagyok, és most 67 kg a súlyom. Naponta többször is mérlegelek, nagyon rögzült vagyok, hogy nem vagyok 70 év felett. Nemrég azonban azt kellett mondanom, hogy rozmárnak nézek ki, és szégyellnem kell magam. Természetesen szeretnék fogyni, mert néha még mindig túl kövérnek látom magam. én tényleg.
13 éves vagyok és alulsúlyos vagyok 39 kg-nál. 168 cm magas vagyok, és nem sokat sportolok. Sokat eszem, de még mindig nem hízok (több mint egy éve a súlyom). De még mindig viszonylag erős vagyok, és nem is nézek ki vékonynak. Igazából boldog vagyok, de aggódom a súlyom miatt.
Tehát a 15-től egy 50 kg-os súlyig akarlak kínozni 175 cm magas modellt. Maradj olyan, amilyen vagy, a kevesebb súly alacsony. Üdvözlet Die kleinewildehilde (PS. 158 cm magas vagyok és 64 kg súlyú. Számomra azonban néhány kg-nak le kell esnie.
Tehát körülbelül 1,62 magas és 64 kg vagyok, és 14 éves vagyok. Most szeretnék lefogyni. Mindent kipróbáltam: kocogást, kerékpározást, sőt ugrókötéleket is. És most nem tudom, mit tegyek tovább. Figyelem, mit eszek. Elmentem orvoshoz, ő azt mondta, hogy nem vagyok beteg. Nem tudom, mit tegyek tovább. Sírhatnék.