15 különleges fogyókúrás recept burgonyavillához és bikinihez
Könnyű burgonya és kecskesajt krokett sütés nélkül
A burgonya, a keményítő az, amely rossz hírnévnek örvend, ha karcsúsít. Kalóriabevitele azonban kizárólag attól függ, hogy miként főzik. Val vel 3,2 g fehérje, 2,8 g rost és 92 kcal/100 g, a krumpli, jóllakott, valóban elegendő ahhoz, hogy adjon nekünk krumplit. A kiegyensúlyozott receptekbe integrálva így segít elkerülni a lomhaságot, a sóvárgást és a kényszeres nassolást, és nem éri el a csúcsot a diéta során.
Ezért a Fork & Bikini nem habozik ezt megkönnyíteni 15 burgonya alapú fogyókúrás recept kiválasztása. Sovány hússal vagy halakkal, könnyű mártásokkal kísérve, vagy egyszerűen párolva vagy sütőben főzve zsír hozzáadása nélkül, valóban jó szövetségesek a fogyókúrához.