17 ok, ami miatt nem érdemes diétázni
1. Szörnyű éhesnek lenni. Ha evés után még mindig éhes vagy, mit csinálsz? Nagyon egyszerű, ennél egy kicsit többet. Az éhségérzeten keresztül a tested azt mondja neked, hogy még szüksége van némi fehérjére, hogy biztosítsa a szükséges energiát. Nyilvánvalóan nem jó eszik millió kalória, de a testére hallgatva biztosan tudni fogja, mikor kell abbahagynia az evést.
2. Kellemetlen, amikor elmész vacsorázni valakivel. Ha elmész vacsorázni az étterembe, az a személy, akivel együtt fogsz enni, nem lesz nyugodt, amikor lédús steaket rendel burgonyával, te pedig salátát.
3. Csokoládé krém.
4. A diéta betartása a nők versenyévé vált. Ahelyett, hogy versenyképesek lennénk abban, hogy kiket léptetnek előbb a cégben, azért jöttünk versenyezni, hogy a napi elfogyasztott kalóriákat, a soványságot vagy a kövérséget mérjük.
7. hasábburgonya.
8. A fogyókúra nem azt jelenti, hogy az életed minden aspektusa javulni fog. Jobb, ha időt fordítasz magadra, megtanulod szeretni önmagad olyannak, amilyen vagy. Ez javítja az életedet.
9. A diéta miatt bűnösnek érzed magad. Az ételeket nem szabad jónak vagy rossznak minősíteni. Vannak olyan élelmiszerek, amelyek nagyon gazdag táplálkozásban, mások kevésbé gazdagok. Az a tény, hogy a kalóriatartalmú ételekre gondol, nem tesz rossz emberré. Fogyasszon fánkot időről időre (nem naponta), ha van kedve hozzá. Nem vagy rossz ember, csak egy ember vagy.
10. A saját testét szeretni a legjobb érzés. Nem kell tartózkodnia mindentől, amit enni szeretne, csak azért, hogy viseljen egy párat szűk farmer. Nézz a tükörbe, és tudd meg, milyen szép vagy.
11. Eclairs.
12. A fogyókúra unalmas. Te pedig élénk és vicces ember vagy. Tehát egyél meg egy villámot, és ne unatkozz, panaszkodj, milyen nehéz megtartani diéta és hány dolgot nem szabad enni.
13. Az ételek ízletesek és az élet rövid. Még lesz ideje diétázni, ezért harapjon magabiztosan az élet nevű csokoládé kiflibe.
14. Csokoládé kifli.
15. Nagyon valószínű, hogy visszateszi a diéta során leadott fontokat. Ha már tudja, hogy a diéta után visszatér korábbi életmódjához, akkor miért fáradjon el? Biztosan újra hízni fog. A megoldás olyan, mint a diéta, hogy változtasson az életmódján. Vigyázzon, mit eszik, sportoljon, ne igyon alkoholt, ne dohányozzon, és ennek a változásnak egész életében meg kell lennie.
16. A fogyókúra fárasztó. A mérések, az étel mérlegelése és tálalása nagyon fárasztó lehet, nem is beszélve a nyaralás tervezésének problémáiról diéta közben. Mit fogsz enni ott?