18 hónap múlva újra egyensúlyba kerül az élelmiszer - Julie

A hónap végén 18 hónap telt el, mióta elkezdtem egyensúlyba hozni az étrendemet, és ha nem is számítok minden nap, akkor is másfél mérföldkőnek számít. Elsősorban azért, mert mielőtt belekezdtem, amikor az ételek egyensúlyának helyreállításáról meséltek, a fejemben ez olyan volt, mint egy diéta, így azt hittem, képtelen vagyok ilyen sokáig kitartani, végül nem láttam, hogy telik az idő.

És minél többet telik el, és annál inkább azt mondom magamnak, hogy volt egy előzmény, de hogy nem lesz később, meg fogom tartani ezt az új módszert arra, hogy élelmezzem magam egy életen át, mivel ez a legegészségesebb a testem számára, és mert nem fogunk hazudni egymásnak, nem akarom visszaszerezni a lefogyott súlyt. A súly, beszéljünk róla, az a kérdés, amely itt-ott leggyakrabban felmerül "mennyit és mennyi idő alatt vesztettél el", ne feledd, hogy minden test más és a saját ütemében veszít, az étrend kiegyensúlyozásával hosszú, de tartós. Térjünk a számokra, 18 hónap alatt leadtam 35 kg-ot, az ünnepek óta stagnáltam, veszek néhány grammot, elveszítem őket és így tovább. Még ha szeretném is, hogy a szám továbbra is csökkenjen, ez nem csügged, mivel nem vagyok csalódott, minden nap élvezem magam azzal, amit megeszek, ez csak másfél év első hosszú állomása, ezért magamnak tartom szerencsés.

---