20 figyelmeztető jel, ha hiányzik a vitaminokból és a mikroelemekből

Az alábbi figyelmeztető jelek nem specifikusak a vitaminok és más mikrotápanyagok hiányára; kísérhetik a betegséget. Ha jó egészségi állapota van, és a 20 jel bármelyikével felismeri magát, akkor fontolja meg a napi étrend-kiegészítő bevételét. Ha ezen jelek közül több mint 5-ben ismeri fel önmagát, biológiai értékeléssel ajánlott felmérni a mikroelem-állapotot.

vitaminokból

- fizikai energia hiánya, fáradtság vagy fáradtság;

- hidegség, rossz alkalmazkodás a hőmérsékletváltozásokhoz;

- hiperreaktivitás a stresszre (zajérzékenység, változások, bizsergés, görcsök, fejfájás, izomfájdalom, szorongás, szívdobogásérzés, aerophagia, hasi fájdalom, átmeneti rendellenességek, a menstruációs ciklus zavarai stb.);