20 recept személyenként 3 euróban! Jól akar enni
20 kiegyensúlyozott recept, fejenként 3 euró alatt
Jól étkezni elfogadható áron lehetséges
Kevés ideje van főzni, és alacsony a költségvetése az étkezésekhez? Változtasd a menüket egészséges és kiegyensúlyozott étrenddel, ez lehetséges! Az Envie de manger bien egész évben egyszerű receptötleteket kínál Önnek egy kiegyensúlyozott, olcsó étel elkészítéséhez az egész család számára. Tartósítson konzervdobozokat és fagyasztott ételeket vészhelyzetekre: itt van most 20 recept a jó kis étkezésekhez, nagyon alacsony áron, hogy minden nap különböző és kiegyensúlyozott menüt készítsen !
Az előételek
Frissítő és mindössze három lépésben készen áll, a verrínában felszolgált kis reszelt sárgarépa dióval és kecskesajt rönkkel készült saláták hatással lesznek. Ha inkább kissé idő előtt elkészíti, és hűtőszekrényben hagyja, akkor salátája minden bizonnyal Coleslaw saláta formájában jelenik meg.
Télen hagyja, hogy melegítsen egy hagyma leves au gratin Beaumont de Savoie-val vagy egy Tatin endívia Roquefort Société mártással. Kiadósabb és nagyon megnyugtató, karamellizált almával ellátott fehér puding örömmel tölti el az édes és sós ízek kedvelőit.
Az ételek
Az egzotikus csirke, chili paradicsom és joghurt burritók egyesítik a kiegyensúlyozott étel alapvető összetevőit. Nagyon teljes, húsból, zöldségből és joghurtokból állnak. Olcsóbb utazásra késztetik, akárcsak a borjúhúsgombóc mentával.
Egy kicsit klasszikusabb, a sült sertés puha tejjel egyike azoknak a hiteles és kihagyhatatlan recepteknek, amelyek sikeresek az étkezéshez. Hosszú ideig párolt marhahús sárgarépa a sörben könnyen elkészíthető előre: még jobban felmelegszik! A bármi elrontása elkerülése érdekében az elkészítéséhez használt marhahús különösen olcsó.