20 vesebarát étel elkerülésére vagy korlátozására
A tejtermékek túlzott fogyasztása végül veszélyes lehet a vesére, mert elősegíti a vesekő kialakulását.
A spenót, mivel főzve zsugorodik, nagy adag káliumot biztosít kis mennyiségben. Ezért előnyösebb nyersen fogyasztani őket.
A kolbász, a szalonna, a pepperoni és az összes feldolgozott hús káros a vesére, mert nagyon nagy adag sót tartalmaz.
Szárítva a kálium adagja még koncentráltabb gyümölcsöknél, például szőlőn.
Az előregyártott ételek optimális megőrzése érdekében általában nagy adag sót adnak hozzá, ami káros a vesékre.
Nagyon magas a káliumtartalma, de ez csökkenthető, ha fogyasztás előtt felforralják őket.
Mivel ezeket az ételeket az íz és a tartósítás javítása érdekében leggyakrabban pácolják, ezek az ételek sóval vannak tele.
A kajszibarack azért lehet hasznos, mert magas a rosttartalma, de magas a káliumtartalma is. Egy csésze sárgabarack több mint 400mg káliumot tartalmaz.
A szódavíz nagyon édes, és sok természetellenes foszfort is tartalmaz, amely hulladékot termel a szervezetben.
Magas foszfor- és káliumtartalma esetén a barna rizs fogyasztását ellenőrizni kell, hogy ne legyen káros a vesékre.
Az alkoholos italok nagyon károsak a vesékre, mert megzavarják megfelelő működésüket.
A paradicsom az egyik leggazdagabb gyümölcs a káliumban, 900mg káliumban, kb. 100 g-ban.
A kiegyensúlyozott étrendhez általában ajánlott teljes kiőrlésű kenyér inkább vesebetegeknek nem ajánlott, mivel foszforban és káliumban gazdagabb, mint a fehér kenyér.
A konzervek sok sót tartalmaznak, mert ez lehetővé teszi az optimális tartósítást. De ez a magas sótartalom elősegíti a vesekő kialakulását.
Ezek a kis sütik általában nagyon sósak. És mivel megszokhattuk, hogy nagy mennyiséget eszünk rövid idő alatt, nagyon rossz hatással lehetnek a vesére.