22 napos táplálkozás »Beyoncé étrendje olyan egészségtelen - Schweizer Illustrierte
Ilyen egészségtelen Beyoncé étrendje
Annak érdekében, hogy ikrei születése után a lehető leggyorsabban visszaálljon az alakjába, a világsztár egymás után kétszer szigorú étrenden esett át, a „22 napos táplálkozás” néven. Mi áll mögötte? És ez valóban egészséges lehet? Figyelmeztesse a szakértőket.
Ma Beyoncé ismét jól érzi magát testében. Sajnos ez nem mindig volt így.
„Crazy in Love” - ezzel a slágerrel Beyoncé tavaly nyitotta meg legendás Coachella-szereplését. Amit a múlt hónapig szinte senki sem tudott: az énekesnő csak nem sokkal a főcímbemutató előtt volt különösen szerelmes a testébe. A terhesség miatt volt a hibás 2017-ben született ikreivel, Rumi és Sir Carterrel. A művész dokumentálta, hogy a világsztárok, mint Beyoncé, milyen súlyosan szenvednek a kapcsolódó súlyingadozásoktól, egy videóban, amelyet július végén megosztott velünk a YouTube-on.
„22 napos táplálkozás” néven Beyoncé visszavezet minket az álomfigura felé. A videó elején látható a háromgyermekes anya, aki a mérlegre lép. A hirdetést "Minden nő rémálma" szavakkal kommentálta. Annak érdekében, hogy a bőrfeszes jelmezei a Coachella kezdetére időben visszahelyezhessék a bőrfeszes jelmezeit, az amerikai szigorú 22 napos étrend-tervet indít el a sikeres testedzést végző fiziológustól, Marco Borges-tól. Magában a videóban a táplálkozási program elsőre elég egészségesnek hangzik. A tejtermékek, a hal és a hús helyett a továbbiakban Bey királyné étkészletét csak növényi alapon készítik. Eddig jó. De ha utánanézünk az énekesnő felvételeinek, például a Netflix “Hazatérés” című dokumentumfilmjében, akkor hallani lehet az R&B művésznőjét: “Nincs kenyér, nincs szénhidrát, nincs cukor, nincs tejtermék, nincs hús, nincs hal, nincs alkohol … És éhes vagyok. " - Ez kicsit drasztikusabban hangzik.
Mennyire egészséges a 22 napos terv valójában?
Lehet-e egyáltalán egészséges ez a diéta? Mindenesetre, Beyoncé ez alatt az idő alatt nem hangzik igazán boldognak - a Body Goalt szem előtt tartva. Charlotte Stirling-Reed dietetikus most megerősítette a Harper's Bazaar-nak, hogy valóban szigorú lemondással veszélyezteti saját egészségét:
„Ez a diéta rendkívül korlátozó; Az alapvető élelmiszercsoportok többségét, amelyeket egyébként javasolnánk, itt megszüntetjük - anélkül, hogy magyarázatot adnánk a támogatóknak a lehetséges alternatívákról. "
Senki ne hagyja figyelmen kívül az éhséget
A szakember és Beyoncé szerint mi vezet egy ilyen étrendhez? Túl éhes. Stirling-Reed kritizálja a művészt, mert ezt egyszerűen figyelmen kívül hagyta: „Az éhség érzése az, ahogy testünk segíti a túlélést - annak biztosítása érdekében, hogy elegendő ételt vegyünk be ahhoz, hogy elegendő energiát kapjunk szívünk és tüdőnk mindennapi működéséhez. és felborította az agyunkat. Felelőtlenség arra ösztönözni az embereket, hogy figyelmen kívül hagyják ezt az érzést. " A kívánt súly elérése érdekében a 37 éves férfi nemcsak 22 napig, hanem kétszer hosszabb ideig sem vette figyelembe az éhségérzetét.
Szóval Bey, örülünk, hogy végre újra jól érzed magad a testedben. Legközelebb azonban talán egy kissé egészségesebb fogyókúrás módszerhez kellene folyamodnia - egészsége és rajongói megköszönik ezt.