25 étel, amelyet el kell vinni a Coup de Pouce kempingben

Fotós: Unsplash | Myles Tan

Családi élet

Kiegyensúlyozott, ízletes és gyorsan elkészíthető ételek minimális hozzávalókkal és felszereléssel? Lehetséges.

Kényelmes. Ez a jelszó, amikor az ételt választják, ha kempingeznek. Azt akarjuk, hogy könnyűek legyenek a könnyű szállításhoz, könnyen tárolhatók és elég táplálóak legyenek ahhoz, hogy egész nap mozogjunk éhesek nélkül. Íme 25 sok praktikus étel és ötlet 6 gyors vacsora elkészítéséhez.

HÚSOK ÉS PÓTOK

1. Csont nélküli hús, darabokra vágva és már bepácolva.

Vákuumban csomagolva vagy a marináddal csomagolva visszazárható zacskókba (Ziploc típusú), megkönnyítik az étkezés elkészítését.

2. Főtt és fűszerezett darált hús.

Kiváló fehérje- és vasforrás, amely hozzáadható a tésztához vagy a rizskeverékhez.

3. Kolbász, „darált hús” és zöldségburger.

Növényi fehérjék alacsony telített zsír- és koleszterinszintben. A hús nélküli főzés örömére a grillen.

4. Hűtött folyékony tojások kartondobozban („mindenki számára tojás”).

Valódi tojásból készülnek, a zsír és a koleszterin 80% -ával. A héjában lévő kemény tojás szintén jó lehetőség, és tökéletes harapnivalót kínál az éhes túrázók számára.

5. Hüvelyesek (bab, lencse, csicseriborsó) főzve, tasakban vagy ónban.

Csak adjon hozzá darált húsos ételhez, vagy vegetáriánus ételhez, leveshez, salátához, rizshez vagy spagetti szószhoz.

6. Vaj mandulából vagy más dióból.

Gazdaságos fehérjeforrás, amely nem igényel hűtést. Olvadva friss gyümölcs vagy grillezett banán mártogatójaként szolgál.

7. Hal (tonhal, szardínia vagy lazac) főzve, zsákban vagy dobozban.

Nyissa ki és helyezze bele egy salátába, egy szendvicsbetétbe vagy egy rizs- vagy tésztaételbe. Nincs hűtés és nincs szaga!

Ajánlott

A nélkülözhetetlen családi kempingezéshez szükséges elemek listája

Szeretne táborozni ezen a nyáron az egész családdal? Íme néhány alapvető dolog, amellyel rendelkezhet ahhoz, hogy jól érezhesse magát a szabadban, gond nélkül.

GYÜMÖLCSÖK ÉS ZÖLDSÉGEK

8. Határozott friss gyümölcs és zöldség.

Olyan gyümölcsöket és zöldségeket választunk, amelyek teljes egészében egy étkezés során fogyaszthatók (miután elkezdték, azok jobban romlandók). A gyümölcs díszíthet palacsintát, vagy alma és banán esetében papillotában főzhet egy kis mogyoróvajjal és juharsziruppal. A nyersen és főtten fogyasztott zöldségek nagyon praktikusak.

---