25 kg lefogyott - végre működik! Fórum
Beszélje meg a 25 kg lefogyott súlyát - ez végre működik! ban,-ben Sikertörténetek Fórum a motiváció területén - sikertörténetek - naplók; Helló kedves közösség, aktív felhasználó voltam és nem is vagyok itt. A számla gyakorlatilag visszatartásra került. Mit csinálsz, amikor nem tudsz aludni?
25 kg lefogyott - végre működik!
Itt voltam és nem vagyok aktív felhasználó. A számla gyakorlatilag visszatartásra került. Mit csinálsz, amikor nem tudsz aludni?
Vesztes voltam a szó legvalószínűbb értelmében. Évek óta csak nem fogytam le.
A profil szerint 2009 óta vagyok itt regisztrálva (!). Az évek során különféle újraindításokat hajtottam végre, legutóbb 2015-ben, amit az aláírásomból láthattam. Igazság szerint több tucat újraindításom volt, és a fogyás helyett 102 kg-ra hízott (valószínűleg többre, de a mérleget egy ideig kitiltották az életemből) soha nem akartam 100 kg-ot meghaladni. Ez volt a határ, és utoljára Jabr meglepetést okozott nekem, de a következtetések levonása helyett csak a mérleg tűnt el a szem elől. Januárban még mindig 99 kg-nál voltam.
Eddig nem volt könnyű év számomra, de az egyik legnehezebb. Mentálisan nem voltam szabad fogyni, pedig ez egy újévi állásfoglalásom volt. Időközben a fogyás zavaró tényező, és egyfajta hobbivá vált. Számolom a kalóriákat, amelyeket valóban élvezek, sokkal többet főzök, különféle alkalmazásokat és naplókat vezetek, és beszélgetek más ügyfelekkel, ami mind egyszerre motiváló.
Valóban nem sokkal a 30. születésnapom előtt kattant. Azt hiszem, ez egyfajta fordulópont sok ember számára, ahol az ember összefoglalja az életet. Hol állsz Elérted, amit akartál? Hova akarsz menni Nem akartam örökre magammal vinni vastag páncélomat, nem igazán élni, elrejtőzni. Olyan dolgokat akartam viselni, amelyek tetszenek, és csak jól néznek ki.
A kattanáshoz egy olyan Instagramer hirtelen halála vezetett, amelynek BMI 50-es volt, aki csak 30 éves volt és az élet közepén volt. Olyan boldog volt, annyi terve volt. Jól tudtam azonosulni vele. Éppen álmában halt meg. Én, akkor a BMI 38, megijedtem. Ezek olyan pillanatok, amikor ismét tudatosul saját halandóságában.
Jelenleg 76,4 kg-os vagyok, és hamarosan 75 kg-ot (!) Fogok látni a mérlegen. Ez sokáig lehetetlennek tűnt. Még ebben az évben is 2-3 hét után szakítottam folyamatosan az étrendemmel.
Még mindig messze vagyok a célomtól. Legalább 16 kg-nak el kell hagynia engem.
Biztatni szeretnék itt mindenkit, aki az évek során újra és újra próbálkozik, és akiknek csak úgy tűnik, hogy kudarcot vallanak. Ne szégyelld magad. Higgy magadban, soha ne add fel, és találd meg a megfelelő utat a fogyáshoz. Keressen olyan dolgokat és embereket, amelyek motiválják Önt a cél elérésére.
Csak mindenkinek tudom ajánlani a kalóriaszámlálást. Ez a legjobb, amit választhattam. Ma az összes alkalmazással együtt sokkal könnyebb, mint évekkel ezelőtt. Végül mindenkinek meg kell találnia a saját útját.