25 legjobb gyakorlat idézet; a fitnesz legjobb oka
Néhány ember számára ez olyan természetes, mint az alvás, az étel és a légzés, az erőnlét megőrzéséhez szükséges kemény munka - életük szükséges része.
A többiek számára nem olyan könnyű megtalálni a motivációt, hogy befejezzük az utolsó szegélyt. Sok zavaró tényező akadályozza meg bennünket abban, hogy teljes erőnlétünket kihasználjuk. Ez a legfelső szint nem lehet sarok készlet hat csomaggal vagy 400 fontos préseléssel. Elég egyszerűen használni a művet, ha le akarja állítani.
Ha nem érzed úgy, hogy befejezhetsz egy új visszajátszást, vagy ha nem akarsz kelni, hogy 5 órakor felébredj, emlékezz csak néhány ilyen bölcs emberre, akik a legtehetségesebb emberek, akik valaha jártak a földön. Ez a 25 idézet segít a fájdalom elleni küzdelemben, és arra ösztönöz, hogy önmagad lehető legjobb változata legyél.
"Az utolsó három vagy négy ismétlés izomnövekedést okoz, ez a fájdalom területe választja el a bajnokot attól, aki nem bajnok."
"Nincs varázslatos tabletta"
- Arnold Schwarzenegger, hétszer Mr. Olympia
Getty Images Give Me Singer
"Edzés közben hallgat a testére. Versenyben mondja el a testének, hogy csendben legyen.
- Rich Froning Jr., CrossFit Champion Games
- Nyerni fogsz, verejtékkel, vérrel és hányással fizetem.
- Pavel Tsatsouline, a StrongFirst elnöke és a modern kettlebell mozgalom atyja.
"Nincs titkos formula. Keményen emelem, keményen dolgozom és arra törekszem, hogy a legjobb legyek.
- Ronnie Coleman, nyolcszor Mr. Olympia
"Ha valami van közted és a sikered között,
- Dwayne "The Rock" Johnson, színész és harcos
] "Az életnek van egy bizonyos pontja, amikor abba kell hagynia mások hibáztatását az ellenségéért vagy az életében bekövetkezett szerencsétlenségért, nem töltheti az életét annak megszállottjaként." [19659019] - Hugh Jackman, színész és az 1000 fontos liftklub tagja
Getty Images Daniel Zuchnik
] Reklám - Olvassa el alább [19659037] Reklám - Olvassa el alább "A siker röviden nem a kudarckontroll csúcspontja."
Getty Images Sean M. Haffey
"Ne féljen a kudarctól. Ez az út a sikerhez.
- LeBron James, az NBA háromszoros győztese
- Feláldozom azt, amire a legjobbnak kell lennem.
- JJ Watts, a Houston Texans védekező vége
"A szünet előtt az emberek többsége feladja, ne irányítson".
- Michael Boyle, a Red Series 2013-as világbajnokság teljesítmény-edzője és Mike Boyle Strength and Conditioning tulajdonosa
Reklám - olvassa el alább
"Végtelen szükségem van arra, hogy megtanuljam elfogadni önmagamat a fejlődéshez, a fejlődéshez - nem csak az edzőnek és a szurkolóknak köszönhetem -, hanem elégedettnek kell lennem önmagammal is."
- Cristiano Ronaldo, a Juventus csatára és a portugál labdarúgó-válogatott szövetségi kapitánya
] "Bántva kell hagynia őt, hogy megszívja. Minél többet dolgozik, annál jobban fog kinézni. Nézze, ez nem ugyanaz a súlyával, amit emel, hanem azzal a súlyával, amellyel dolgozik."
- Joe Manganiello, színész és a legjobb 100 ember egyike
Getty Images John Grieshop
"Túllépnie kell a vélt határain, át kell mennie azon a ponton, amelyet úgy gondol, amennyire csak lehet."
Brees, a New Orleans Saints védője és a 2010-es Super Bowl MVP [19659070] Denver Broncos vs. Baltimore Ravens "title =" Denver Broncos vs Baltimore Ravens "class =" Lazyimage Lazyoad "date-src =" https: //hips.hearstapps. com/hmg-prod.s3.amazonaws.com/images/former baltimore-ravens-linebacker-and-fame-hall-news-photo-1038997900-1542405226.jpg? tenyészet = 1xh: 1xh;
Reklám - Olvassa el alább
Reklám - További információk az alábbiakban
"Ha nem tölti ki a méretet, az csak azt jelenti, hogy beleegyezik a középszerűségbe."-
Getty Images MARTIN IRODA
Tervezel-e. Megérkeztél. Akadnak akadályok. Kétségesek lesznek. Lesznek hibák. De kemény munkával, hittel, magadba és más emberekbe vetett bizalommal nincsenek korlátok.
- Michael Phelps, 18 éves úszó és aranyérmes az olimpiai játékokon
Getty Images [19659907] CBS Fotóarchívum
"Ha világos elképzelése van a célról, könnyebb megtenni az első lépést e cél felé.
- LL Cool J., rapper és színész
"Olyan emberekért futunk, akik úgy gondolják, hogy nincs végük"
- A Nemzeti Légi Gárda alezredese, Dick Hoyt, aki több mint 1000 maratonon, triatlonon és Ironman-versenyen sürgeti paraplegikus fiát.]
Reklám - Olvassa tovább az alábbiakban
„Soha nem voltam természetes sportoló, de izzadtságban és koncentrációban fizettem a pozícióimat, és időt szántam arra, hogy tovább tanuljak karate-t és világbajnok lehessek.
- Chuck Norris marsi művész és színész
"Egészségügyi számlád: Minél többet helyezel el, annál többet tudsz kijönni. A testedzés a király, a diéta pedig a királynő. Együtt van királyságotok.
- Jack LaLanne, testépítő, akit "Fitness Keresztapjaként" ismernek
Egyre jobb vagyok. "
- Craig Alexander, az Ironman világbajnoka
Getty Images New York Daily News Archive
"Vannak, akik szeretnének néhányat, azt akarják, hogy ez megtörténjen, mások megvalósítják.
- Tudom, hogy magamnak sikerült valamit megcsinálnom. [1965] - Michael Jordan, az NBA hatszoros bajnoka
- David Beckham, volt nemzetközi futballista
Getty Images Donald Miralle
"Ápolnunk kell saját belső erőnket, és soha nem szabad lebecsülnünk."
- Noah Galloway, a volt hadseregőr és a 2014-es Ultimate Guy
> 19659006. Getty Images Bettmann
"Én vagyok a legnagyobb, mint mondtam, mielőtt tudtad volna, hogy én vagyok"
Muhammad Ali, bajnok ökölvívó