3 2 könyv, amely megváltoztatja az életedet - Vole Comme Le Papillon
Néhány könyv erőteljesen befolyásolja személyes fejlődésünket. Ez a szöveg már több hónapja papíron volt. Olivier Roland Des Livres blogjának az életét megváltoztató „A 3 könyv, amely megváltoztatta az életét” esemény motiválja a megjelenését. Ez egy blog, amely inspiráló könyveket tartalmaz, amelyek némelyike képes megváltoztatni az életét. A kedvenc cikkem Tim Ferriss 4 órás hetéről szól, egy könyvről, amelyet ebben a cikkben ismét felhasználok. Itt van még 4, amelyek megérdemlik a figyelmét.
Bemutatom életem három nehézsúlyúját és két bónuszt. Amikor szeretünk, nem számítunk. A személyes fejlődés holisztikus megközelítésében ezek a művek kiegészítik egymást.
Kezdjük az alapokkal. Étel és mozgás, energia és annak keringése.
A harcos étrendje - Ori Hofmekler
Ez az első könyv, amely erőteljesen befolyásolja életem pályáját. Pénzügyben dolgoztam, amikor rábukkantam. Rendezett, bekeretezett. Metró/munka/alvás, tökéletes nyakkendő. És akkor drasztikusan megváltoztattam az étrendemet azzal, hogy elkezdtem gyakorolni az időszakos fiatalságot, ahogyan azt a Warrior Diet javasolja. Egy nagy átalakulás kezdete, legalábbis az életválasztásaim során. Beszélek veled az igazításról egy másik bejegyzésben.
Mint Steve Pavlina (nagyon sikeres amerikai személyes fejlődéssel foglalkozó blogger) rámutat, életében a legjobb döntés pozitív spirálra állításakor az volt, amikor vegán lett. Élelemről tág értelemben beszélünk. A táplálkozás filozófiája. Visszatekintve nekem is így van. Nem egy adott üzemmódról van szó, hanem annak megkérdőjelezéséről és felfedezéséről, ami mindegyik számára működik, jólétében, fejlődésének szolgálatában.
A harcos étrendje filozófia, életművészet. Elvesztettük a kapcsolatot ösztönös szükségleteink természetes bölcsességével. Ez a könyv tudományos kutatások és titkok szintézisét kínálja, amelyeket egyszer gyakoroltak a testzsír csökkentésére, az energia növelésére és az emberi test visszaalakítására abba a hatalmas géppé, amelyik természetes.
Tehát arról beszélek veletek, amit elsajátítok: a harcos étrendjéről és a mozgalomhoz kapcsolódó fiatalokról. A mozgás alatt fizikai gyakorlatot, sétát, táncot értünk, bármilyen formát, amely lehetővé teszi a test számára, hogy a lehető legtöbb helyzetben mozogjon. A Vole Comme Le Papillon oldalon számos cikk ismerteti az élet ezen művészetét. A módszer mély változásokat idézhet elő modern életünkben. Egyesek számára változtassa meg az életét! Mert mi vagyunk az, amit eszünk, mert a gondolatainkat az ételünk határozza meg.
A Warrior Diet egy úttörő munka, amikor az ember megfigyeli a jelenlegi tudományos kutatás gyakorlatát és irányát (lásd autofágia). Már támogatja az időszakos böjt alapvető tulajdonságait, a sejtciklusok tiszteletben tartásának szükségességét, az energiát és a test meghallgatását.
Meghívlak benneteket, hogy fedezzék fel az egészségügy, a táplálkozás és az élelmiszer-szakirodalom ezen kevéssé ismert remekét. A blogomon keresztül (papíron nehéz megtalálni ezt a könyvet) vagy egyszerűen digitális formátumban ébressze fel benned a harcost, és teljes mértékben élje le az életét, a tudat világosságában és a létfontosságú energiában.
A pillanat pillanata - Eckhart Tolle
Ha Olivier arra kért volna, hogy csak egy könyvet mutassak be, csak egyet, akkor ez lenne az. Most azonnal elmondom, hogy nem "könnyen olvasható". Még unalmas is. Háromszor olvastam, újra elolvasom, és jó okkal: a jelen pillanat ereje valószínűleg korunk egyik legfontosabb könyve ... Ez azt az üzenetet és jövőképet hordozza magában, amelyre a nyugati civilizációnknak növekednie kell és felhívja a figyelmet.
Egyszerű, mégis mélyreható tanítása világszerte emberek millióinak segített belső békét találni és kiteljesedtebbnek érezni életüket. Ennek a tanításnak a középpontjában a tudat átalakulása áll: a jelen pillanatban élve meghaladjuk az egónkat, és kegyelem, könnyedség és jólét állapotába lépünk. Ez a könyv képes arra, hogy átalakítsa az életét egy egyedi élmény, a tudatosság révén.