3 egészséges és finom recept az irodába, az év lendületes kezdéséhez - Andreea
Három nő közül legalább egynek kiegyensúlyozott és kissé egészségesebb étrendje van a 2020-as határozatok listáján, mint az előző évben. Valószínűleg a te eseted.
A legenda szerint az "egészséges receptek" kifejezés az egyik leggyakrabban keresett év elején a neten. Mindenki változtatni akar az életmódján, aktívabbá akar válni és nagyobb gondot fordít a test táplálására.
Mivel minden nap legalább egy ételt eszel az irodában, fontos, hogy feladja a pizza és tészta megrendeléseket, és a házi készítésű ételekre összpontosítson, a lehető legfrissebb és természetes alapanyagokból.
Tudjuk, hogy az ételek főzése és csomagolása nem tűnik a legegyszerűbb és legélvezetesebb tevékenységnek, de jótékony szokássá válhatnak. Sőt, eszedbe sem jut, hogy nem viszed magaddal a napi csomagot.
Ha a főzés fejfájást jelent az Ön számára, javasoljuk a DAHNA alkalmazást, amely gyors és egészséges napi menüket kínál, a mediterrán étrend ihlette által, amelyet a szakemberek a legegészségesebbnek tartanak. Itt letöltheti.
Dahna (@dahnapp) által megosztott bejegyzés 2019. augusztus 24-én, 5:21 PDT-kor
Ami felhívta a figyelmünket, az a tény, hogy a DAHNA-t a Cardioscience SRL támogatja, egy egészségügyi program, amelynek célja a szív- és érrendszeri betegségek megelőzése és leküzdése.
Szeretjük, hogy az alkalmazás a felhasználó anyagcsere-profilján alapul, előre elkészített menüket kínál az alkalmazásban szereplő több mint 200 receptből, segít időt spórolni, amikor hozzávalókat vásárolunk, és kiveszi az örök egyenletből a kérdést: "Mit eszem ma?". Végül még pénzt is megtakarítottunk, megakadályozva, hogy felesleges termékeket tegyünk a kosárba, és a kukába kerüljünk.
Íme néhány tápláló és ízletes recept, amelyeket csak az irodában érdemes bevinni:
1. Saláta halloumival, avokádóval és koktélparadicsommal
A kiegyensúlyozott ebédnek könnyűnek, de következetesnek és táplálónak kell lennie. Egészséges, de mégis tele van ízzel. Könnyen elkészíthető, de elég bonyolult ahhoz, hogy valódi lakomát adjon.
Ez a saláta kipipálja az összes dobozt. Telt, friss, illatos és vitaminokkal teli. A halloumi sajt fehérjét és állagot kínál, a meggyparadicsom frissességet, a lollo saláta és a magkeverék ropogós állagú, az avokádó pedig egészséges zsírokat ad.