3 hónap, amely megváltoztatta a határaimat - T E O T I T U D E
Manapság már 3 hónapja izzadok és sóhajtok Wellness Land. Napi. Nos, ne vigyük túlzásba - nem minden nap. Szinte minden nap. Svetlana, az edző, aki korábban balettoktató volt a háborúk közötti Párizsban, és újabban - generalisimus, annyira megszokta, hogy az első hetekben lát engem, hogy az utóbbiakban, ha egy-két napig nem talált meg, aggódott. . Pontosan magára hagyta ... Úgy éreztem, hogy nem beszél. Aztán, hop, amikor meglátta, hogy ismét belépek az ajtón, diadalmasan elmosolyodott.
Amikor elkezdtem járni Wellness, mint minden normális nő, kitűztem egy célt. - 3 kg 3 hónap alatt. Csak nem tudtam elmenni a kakukkvirág szobába. Az alakformálásért és a jó hangulatért? Hm ...
Az első két nap után megértettem - az edzőterembe csak tonizálás és hangulat kedvéért megyek. Az őrült adag endorfinért, amelyet jó egy óra edzés után kap. Azoknak az izmoknak, amelyek kezdenek megismerni. Remegnek és égnek, és annyira élnek a testedben, hogy elfelejtette, milyen az élet minden sejtben.
Nem veszítettem le egy kilót sem. Ahogy 60 kg-mal léptem be a Wellness ajtaján, úgy 60 kg-mal indulok tovább. De a testem határai megváltoztak. Megkönnyebbülése más. Ami sima volt, az most völgy. Ami a sztyepp volt, az most domb. Ami mocsaras kiterjedés volt, az mákvirágú rét. És ez csak néhány hét múlva.
Svetlana, akiben hiszek a jó Istenben, azt mondta nekem, hogy 30 év után ez bonyolultabb. Hogy a határokat a napi munka őrzi. A csarnoknak a második irodává kell válnia. Én is elhiszem. És több mint hiteles - 40 éves Svetlana tonizáló és nagyon emberi. Abban az értelemben, hogy egy fitneszedző ember lehet. Minden természetes rajta - minden izom a sajátja, sok odaadással és szenvedéllyel dolgozott. Egészséges és fegyelmezett életmódot tartott fenn.
Nagyszerű célokat tűztem ki. Kilogrammtól függetlenül. Megkönnyebbülést akarok. Földrajz. Új építészet. Jól körülhatárolt határok. Szeretném érezni az ujjaim alatt, hogy mire jutok (szinte) naponta a Wellness-ben.
A nagy bánat? Mint itt Wellness Land medence hiányzik. Egyébként csak a kedvenc edzőm jelenléte okoz ezer egyéb okot. És annak a lehetősége, hogy néha egyedül maradjon a kardióteremben. megfizethetetlen.