3. jegyzőkönyv - 6 - 9 - DIETETIC International

A protokoll előrehaladása:

3 NAP:
Reggeli: 2 szelet fehérjekenyér + 10 g vaj
10/11H: 1 tasak PROTISERUM CACAO
Délben: 1 tasak fehérje leves + párolt zöldség
17/6 óra: 1 tasak PROTISERUM CACAO
Este: 1 tasak fehérje leves + párolt zöldség

6 NAP:
Reggeli: 2 szelet fehérjekenyér + 20 g vaj
10/11H: 1 tasak PROTISERUM CACAO
Délben: 1 tasak fehérje leves + párolt zöldség
17/6 óra: 1 tasak PROTISERUM CACAO
Este: Kiegyensúlyozott étkezés (100 g hal vagy baromfi zöldségekkel)

9 NAP:
Reggeli: 2 szelet fehérjekenyér + 20 g vaj

---