3 jel, amely elmondja, hogy kiszáradt (HIRDETÉS) Szabadság
Írta: Dobrescu Petre, 2018. december 12., szerda, 01:21. Utolsó frissítés: 2018. december 12., szerda, 11:23
A kiszáradás akkor következik be, amikor a test nem rendelkezik a szükséges vízmennyiséggel. Ebben az esetben a test nem tud normálisan működni, és megkezdi a kiszáradás folyamatát, amelynek több szakasza van - enyhe, mérsékelt vagy súlyos.
Ugyanakkor az Acta Urologica Japonica folyóiratban megjelent, a dehidráció hatásainak nyomon követésére összpontosító kísérleti tanulmány rámutat, hogy a testben lévő vízhiány súlyosan befolyásolja a vesék egészségét, sőt heveny veseelzáródáshoz vezet. Itt van a dehidratált test 3 látható jele:
1. A szárazság érzékelése
Kívülről (száraz arcbőr, repedezett ajkak) vagy belülről (szájszárazság, nyálhiány) érezhető. Fontos tudni, hogy a bőr izzadással veszít a vízből a szövetből, ha forróak vagyunk, ha betegek vagyunk és lázasak vagyunk, vagy amikor intenzíven edzünk a testmozgás során.
Ugyanakkor a szájszárazság érzése egy másik jel, amely akkor jelentkezik, amikor nem iszunk elegendő vizet és kiszáradunk. Óvatosnak kell lennünk, mert ez a nyálhiány okozta szárazság gyorsan a baktériumok és szagok fejlődését elősegítő környezetté válik.
A szomjúság legtöbbször úgy érzi, hogy vizet kell inni, de nem minden esetben. Ha például betegek vagyunk, lázasak vagy hányunk, az ezekhez a tünetekhez társuló betegségérzet megakadályozza, hogy érezzük a hidratálás szükségességét, és így a test kiszárad.
2. A vizelet színe
Meg tudja állapítani, hogy a teste kiszáradt-e és a vizelet színe. A sötét sárgától a barnáig terjedő árnyalat azt sugallja, hogy a kiszáradás mérsékelt vagy súlyos, és lépéseket kell tennie. Ezek egyike a hidratálás, majd orvoshoz fordulás.
A vizelet normál színe, amely nem jelez semmilyen problémát a kiszáradás szintjén, halványsárga, szinte színtelen. Másrészt a súlyos kiszáradás másik jele, amelyet részletes vizsgálatokra kell küldenie az orvoshoz, a vizelés hiánya.
A kiszáradás súlyos egészségügyi problémákat okozhat. Például a fő ok vezet oda a vesekövek megjelenése . Ennek oka a testnedvek hiánya, amelyek nem oldják fel a sókat és az ásványi anyagokat, és lerakódnak a vesékben, és kövek képződnek.
3. Fejfájás
Közepes kiszáradás esetén is a migrén az elégtelen víz jele a testben, a fáradtság és az álmosság állapota mellett. A fejfájás kiváltója a kiszáradás következtében fellépő alacsony vérnyomás lehet, és sok esetben szédüléssel és egyensúlyvesztéssel jár.
Amit tehetünk, hogy megvédjük magunkat, az az, hogy igyunk vizet a testünk hidratálásához, és elősegítsük a vérnyomás emelkedését, és végül egy jobb általános állapot elérését.
Bárki megmutathatja a kiszáradás jeleit a szervezetből származó vízvesztés, lázzal, hasmenéssel, hányással, túlzott izzadással vagy túlzott vizeléssel járó betegségek miatt. Azonban a kiszáradás szövődményeinek kialakulásának nagyobb a kockázata gyermekek és idősek, akiket kiszolgáltatott időszakokban, beteg állapotukban szorosan ellenőrizni kell.