3 ok, hogy igyunk vizet 30 perccel étkezés előtt, hogy könnyen fogyjunk

Készítette Laura, 2013. május 23

Néhány hét múlva kiveszem a bikiniimet.

Előtte szándékomban áll egy kis figyelmet fordítani a zsinegemre, hogy ne hasonlítsak a halászhálóban lévő spermiumbálnára.

Az én megoldásom? Igyon vizet 30 perccel étkezés előtt! elmondom neked.

perccel

1. A víz kiváló természetes étvágycsökkentő

igen, most 30 perccel minden étkezés előtt, Iszom egyet-kettőt magas pohár vizet. Megtölti a hasát, és így van csökkenti az éhségérzetet. Mivel egy hatalmas tésztatányérra szántam magam, jól sikerült, így feleannyit eszem !

2. A víz segít megszüntetni

Vigyázzon, nem közvetlenül a víz fog sújt veszteni. Egyszerűen vizet segít megszüntetni és segíti az emésztést. Jó tipp arra, hogy megtudja, elég naponta hidratálja-e magát: a vizelete legyen tiszta és ne legyen sárgás. A víz egyszerűen megengedimegszüntetni méreganyagok és elnyomja az étvágyat.