30 kg-ot szeretnék lefogyni - legalábbis ennyi! ROmedic Medical Forum
Ne szédüljön tiszta vízzel.
Nincsenek fogyókúrás tabletták, vannak sarlatánok, akik hamis reményeket árulnak: úgy hívják őket: gyógyszerész, orvos, pap, politikus, ügyvéd.
Tudom, mi a különbség az ügyvéd és az orvos között?
Az ügyvéd elveszi a pénzét, és csődbe juttat, az orvosnak megvan a pénze, de ő is megöl.
Ez egy 150 évvel ezelőtt írt vicc.
Ma is érvényes.
Ha egészséges és egészséges akar maradni, csökkentse a kalóriamennyiséget, és ne egyen sokáig.
A technikának nevezzük: intermittent post, sportolók írják le az interneten (You tube).
A muszlimok és a keresztények böjtben gyakorolják.
A legidősebb román nő Vrancea-ban hunyt el több mint 100 éves korában.
Egészségesen és elhízás nélkül halt meg.
Interjú után egyértelművé tette, hogy szakaszos heti bejegyzést végez.
De a tehén/és a kényelmes disznó nem tud böjtölni. Óránként cukor nélkül nehéz.
Szünet nélkül szoptatnia kell.
Ezért voltunk az utóbbi időben egészségügyi katasztrófában, tömeges elhízásban.
Ez a legjobb üzlet a gyógyszertárak, a saralai orvosok és az élelmiszeripar számára.
Ébredjen az elhízott halálos alvásból, mielőtt cukorbetegség, rák vagy demencia alakulna ki.
Ámen
Olyan ember vagyok, aki nem hisz a fogyásban, amely két hét alatt modellré változtatja. Lehetőségem volt ezt egyedül megtanulni.
Remélem, senki nem követi el az összes hibát, amit elkövettem. Híztam - lefogytam - ismét híztam. semmi nagy fenntarthatósággal!
Január hónapjával azonban sokkal rugalmasabb étrendet kezdtem alkalmazni, ami sokkal fenntarthatóbbnak tűnik.
Nagyon egyszerű. Az egészséges ritmusban történő fogyás összes változóját a különböző személyes jellemzők (kg, magasság, preferenciák/ételválasztás) alapján már kiszámoltuk ebben a programban * csoda * Mondhatom:
------------*
Remélem, segítettem valakinek meggondolni a fogyást (ennek nem kell nehéznek/kimerítőnek/korlátozónak lennie)
Helló! Írtam egy programot "A felesleges kilóktól való megszabadulás módja", és visszajelzésre van szükségem. Részletesen megtalálhatja a címen
A normál súly azoknak szól, akik valódi, egészséges ételt fogyasztanak, nem hamisak.
A hamis daru olyan élelmiszer, amelyet tápanyagok nélkül (vitaminok, ásványi anyagok, antioxidánsok, polifenolok, enzimek nélkül) kalóriákkal dolgoznak fel.
Az étrendben lévő étel többnyire hamis szemét.
Hamis ételek/kalóriapazarlás fogyasztása esetén az éhségérzet folyamatos, mivel a testnek nincs meg az, amire szüksége van, ugyanakkor az élelmiszeripar olyan összetevőket tesz az élelmiszerekbe, amelyek növelik a vágyat, hogy folyamatosan szándékosan fogyasszák eladások/haszonszerzés céljából.
A kóla ivásakor a szomjúságérzet átmenetileg eloszlik, ásványvíz citrommal történő ivásakor a szomjúságérzet hosszú távon megszűnik.
Miért?
A Colának nemcsak elektrolitjai nincsenek, hanem a cukor miatt ki is ürítik őket a szervezetből.
A citrom ásványvíz tartalmaz: magnéziumot, káliumot, C-vitamint.
A fogyáshoz egészségessé kell válnia.
!ÓVATOS!:
Amikor kezdi az egészséges étrendet, egyáltalán nem fogy, mert az egészséges test csökkenti a zsírtartalmat és felépíti az izmokat.
Az izmok súlya nehezebb, mint a zsír.
A diéták és a koplalás szempontjából fontos, hogy olyan eredményeket érjünk el, mint: (energia, jó alvás, jó emésztés, rendszeres széklet, koncentrátumok erőssége, stressztűrés).
Ezek jelennek meg először, a fogyás sokkal később, talán hónapok után is megtörténik.
Először fertőtlenített, majd súlycsökkentő.
Ami évtizedekben megtörik, azt nem lehet két hét alatt kijavítani egy pirulával.
Fontos, hogy egészségesen táplálkozzunk.és ne gondoljunk arra, hogy fogyni akarunk.világot csinálsz.nem minden jön magától.híztam ezzel a diétával. mindent megettem és nem mindig gondoltam ezt Fogyókúrás vagyok.és nézd, sikerült.hagyom neked az alábbi diétát . pdf formátumban van és van letöltési linked, mert különben nem tudom, hogy csatoljam ide.ez a diéta nagyon hatékony (inkább stílus egészséges élet) . látni fogja, hogy túl sok probléma nélkül azonnal fogyni fog . várom az eredményeit fetelorr:)