304. lecke - Táplálkozás, Kundalini és a nektár ciklus

„Mindenki felelős a saját lelki fejlődéséért és az alkalmazott módszerekért. Az, hogy mit tesz a FYÜ szentírásokban szereplő információkkal, teljes mértékben az ön döntése. "

Ez szerepel a weboldal bevezető szövegében, és itt még egyszer hangsúlyozni kell.

amelynek biztosítania kell a jó előrehaladást a stabilitás fenntartása mellett. Ezen oldalakon azonban egyik módszer sem garantált. Ön viseli annak kockázatát, hogy maga használja a gyakorlatokat.

A magasabb szintű működés csodálatos lehetőségei, amelyek minden emberben léteznek

A testek a könyv minden órájának próbaköve. A saját tapasztalatai képezik ezeknek az óráknak az alapját. Az itt tárgyalt gyakorlatokat rugalmasan és személyes felelősséggel kell alkalmazni, a megfigyelt okoknak és következményeknek megfelelően.

• Indítsa el a honlapot
  • Angol eredeti - AYP
  • Egyéb nyelvi változatok
  • Elsősegély kezdőknek! Hol lehet a legjobban kezdeni?
  • 10. lecke (a sorozat első) - Miért éppen ez a vita?
• A webhely főbb tanulságai
  • Ez miről szól?
    • • Főoldal>
      • Fő leckék>
      • Fő leckék - 2. rész>
      • 304. lecke - Táplálkozás, Kundalini és a nektár ciklus

      Jegyzet a fel nem használt óraszámokra

      A főórákon és a Tantra órákon észreveszi, hogy bizonyos óraszámokat nem használnak. Két oka van. Egyiküknek sincs köze a titokzatos numerológiához. Miután az eredeti online fórumban (Yahoo csoport) nem volt lehetőség a már közzétett bejegyzések szerkesztésére. Javítandó bejegyzést csak a javítás után lehetett törölni és újból közzétenni. De ez azt jelentette, hogy a sorozatban egy számot nem használtak. Most, hogy néhány korrekcióra volt szükség ennek a módszernek a használatával (különösen a korai órákon), van néhány fel nem használt szám az órarendben. Ide tartoznak az 1–9., 26., 32., 40., 61., 70., 87., 111., 278., 289–266. Számok a fő órákra, a T3, T6, T8, T26., T48, T49 pedig a tantraórák T52-T59,

      A fel nem használt óraszámok második oka szervezeti. A fel nem használt óraszámok elrejthetik azokat a hozzászólásokat is, amelyek csak a webhellyel kapcsolatos adminisztratív kérdésekre vonatkoznak, vagyis amelyek semmivel sem járulnak hozzá a FYÜ órák tényleges tartalmához. Tehát ezeket a weboldalakat még nem fordították le, és kihagyták a 82., 123., 141., 142., 162., 211., 215., 237., 238., 245., 249. oldalt.

      A leckék száma itt megegyezik az online leckékkel, a kísérő könyvben, az online fórumban, az eredeti angol oldalakon és könyvekben, valamint a leckék számos más fordításában más nyelvekre. Tehát ha az órák számozása kissé furcsának tűnik, akkor is van értelme. A lecke számozása ugyanaz marad, függetlenül attól, hogy milyen nyelven olvasod, vagy melyik forráshoz fordulsz.

      A guru benned van.

      Szerzői jogi megjegyzések

      Minden, amit a FYÜ-Verlag, akár Yogani, akár más szerzők közzétesznek az interneten, szerzői jogi védelem alatt áll. A tanórák egyes részeit, valamint az összes többi szöveget bárki ingyenesen idézheti, másolhatja, kinyomtathatja, összekapcsolhatja vagy más módon terjesztheti. Mindazonáltal a más weboldalakra, hírlevelekre, fórumokra vagy blogokra stb. Irányuló minden másolatot vissza kell kapcsolni erre a weboldalra. Az online órák lejátszása, letöltése vagy nyomtatása részben vagy egészben nem megengedett. Ha a leckéket teljes mértékben le szeretné tölteni (a jelentős kiegészítéseket is beleértve), kérjük, használja a FYÜ e-könyvet.

      Minden e-könyvet és audiokönyvet letöltött az üzletből vagy máshonnan szerzői jogi védelem alatt áll. A vevő csak személyes használati jogot szerez. Ha jogosulatlanul kerül FYÜ e-könyv vagy hangoskönyv birtokába, kérjük, legyen ilyen kedves, és fizessen érte az anyag újbóli letöltésével (esetleg kedvezményes áron a csomagajánlatokon belül). Ezzel megkapja a legnépszerűbb e-könyv formátumokat is. A könyvek, e-könyvek és hangoskönyvek eladása megkönnyíti számunkra a projekt folytatását, és köszönjük a vásárláshoz nyújtott hozzájárulását.

      A Dhrishtadyumna és a fórum kérdéseivel Ön automatikusan egyetért azzal, hogy ezeket esetleg egyszer mindenki számára közzé lehet tenni (természetesen névtelenül), hacsak nincs kifejezetten kimondva, hogy egy levél tartalma nem tehető közzé. Az olvasók magánéletét teljes mértékben tiszteletben tartják, és minden hozzászólást szívesen fogadunk.

      304. lecke - Táplálkozás, Kundalini és a nektár ciklus

      Senkit nem lephet meg, hogy az egészségünkre jó étrend elfogyasztása lelki fejlődésünket is elősegítheti.

      Gyakran azok, akik mélyen meditálnak és más spirituális gyakorlatokat végeznek, arról számolnak be, hogy az étkezési szokások az idő múlásával természetesen megváltoznak, és hogy a könnyebb, táplálóbb ételeket részesítik előnyben. Ez a hívás belülről (lásd a 30. leckét). A tudatosságunk bővülésével egyre jobban tudatában vagyunk az egészséges táplálkozás fontosságának is, és természetes késztetés van rá, hogy cselekedjünk. Mi van, ha nem érezzük a késztetést? Nos, akkor nem kell annyira aggódnunk ezekért a dolgokért. Mindezt időben. Az étrend vagy az életmód rögeszmés-kényszeres megközelítése nem eredményez tartós eredményeket. Egészen biztos, hogy a rákényszerített étrend hosszú távon kudarcra van ítélve. Tehát dolgozzon belülről értelmes spirituális gyakorlatokkal. A külső szokások ezt az idő múlásával természetesen követni fogják. „Először keresse meg Isten országát. A többit neked adják. "

      Ha hónapokig és évekhez ragaszkodunk lelki gyakorlatainkhoz, fokozatosan csábítjuk idegrendszerünket a működés magasabb szintjeire való áttéréshez. Ami jellemzi ezt a tényt, sokat meg lehet mérni neurobiológiánkban. A bekövetkező változások egy része közvetlenül is megfigyelhető. A megtisztulás és a nyitás bonyolult folyamata zajlik azokban, akik a jóga módszereket gyakorolják.

      Megtisztulásunk és nyitásunk két fő szempontból áll. Mindenkinek megvan a maga biológiai aláírása.

      - a belső csend megjelenése: tartós belső nyugalom vagy nyugalom, amely túlmutat a gondolatainkon, az érzéseinken és a mindennapi életünk hullámvölgyein. Egyre jobban tudatában vagyunk annak, hogy ez a mi "önmagunk".

      - az eksztatikus vezetőképesség (Kundalini) megjelenése a testben: izgalmas energia érzései mozognak bennünk és áthatják neurobiológiai működésünk minden részét. Ezt "önmagunk sugárzó aspektusaként" ismerjük meg.

      Bár a diéta nem a belső működésünk változásainak fő oka, mégis szerepet játszik.

      Ha a napi meditáció során több maradék nyugalmat találunk bennünk, akkor természetesen könnyebb és táplálóbb étrendünk vonzódik.

      Ugyanígy változnak étkezési preferenciáink, amint az izgatott Kundalinihez kapcsolódó neurológiai változások bekövetkeznek bennünk. Ezenkívül bizonyos étrendi kiigazítások segíthetnek megbirkózni a belső tapasztalataink előrehaladtával jelentkező túlzott energia-tünetekkel. A Kundalini-folyamat számos tünetéről híres. Ez magában foglalja a test hő- vagy hűvös érzését, bizsergést a bőrön, pezsgő érzéseket, remegést vagy egyéb testmozgásokat, látomásokat, alkalmi álmosságot vagy émelygést stb. Néha előfordulhat némi fájdalom is, amikor a belső energia (prána) átjön Olyan területek mozgatása, ahol még fennmaradnak az idegrendszerünk dugulásai. Mindezek a tünetek végül sokkal magasabb és élvezetesebb élményekhez jutnak.

      Az idegrendszerünk belső elzáródásainak mintázatától és a bölcsesség mértékétől függően, amelyet gyakorlataink önkoordinálásakor használunk, előfordulhat, hogy nem találkozunk kellemetlen tünetekkel - csak folyamatosan növekszik az extázis és a boldogság, amelyeknek azonban megvannak a maguk kihívásai hozhat (pl. figyelemelterelés az istálló gyakorlatokról). Mindenesetre a jógagyakorlatok és azok szabályozási módszereinek alapos ismerete nagy értéket képvisel, amint a Kundalini aktivizálódik. Azok számára, akiknek egy kontrollálatlan Kundalini ébred, anélkül, hogy tudnák, mi áll a háttérben, ez egy nagyon igényes élmény lehet, amely néha évekig is tarthat.

      Miután megkezdődött bennünk a Kundalini-folyamat, a gyakorlatok önkoordinációján keresztül ellenőrzés alá vonható, így továbbra is jól haladunk és nagyon jól teljesítünk. Itt vagyunk egy hosszú távú átalakulás főszereplői, amely végül a tartós belső csend, az eksztatikus boldogság és az isteni szeretet tartós állapotává válik. Ez az állapot természetesen sugárzik tőlünk kifelé mindenben, amit a mindennapi életben teszünk.

      Az emésztés áll a Kundalini-folyamat és a vele kapcsolatos számos tünet középpontjában. Tehát logikus feltételezni, hogy a diéta szerepet játszik. Az étrend szerepe azonban nem mindig marad ugyanaz. Attól függ, hol tartunk az úton. Ennek jobb megértése érdekében vizsgáljuk meg közelebbről a gyomor-bél traktusban zajló folyamatot egy aktív Kundalinivel rendelkező embernél, és nézzük meg, milyen összefüggések vannak itt a táplálkozással.

      Habár a Kundalini funkciójához számos szempont tartozik, mind fizikai, mind nem fizikai szempontból, itt a fizikára akarunk koncentrálni, amennyire csak lehet velük. E megbeszélés céljából azt az álláspontot képviseljük, hogy a spirituális tapasztalatok a testünkben bekövetkező neurobiológiai folyamatok miatt keletkeznek. Misztikusabban is meg lehet nézni, és ezzel nincs semmi baj. Mindig ugyanaz a folyamat, függetlenül attól, hogy leírjuk. Az étrend (és a következő leckékben szereplő szatkarmák és amarolik) hatásainak vizsgálata során hasznos lehet a biológiát megvizsgálni, amennyiben közvetlen észleléssel nyomon követhetjük. Kétségtelen, hogy a modern tudomány a következő években és évtizedekben sokkal alaposabban megvizsgálja a Kundalini neurobiológiáját is. Ez a tudományos kutatás következő nagy hódítása - meghatározza az emberi lelki átalakulás okait és következményeit!

      Hagyományosan a Kundalinit úgy értelmezik, mint egy hatalmas látens energia felébredését a gerinc alapja közelében, amely aztán a gerincen a fejéig emelkedik. Van egy egyesülés az emelkedő energia és a nyugalom között. Az energiát nőiesnek (Shakti), a csendet férfiasnak (Shiva) tekintik.

      Ha mindezek kísérleti neurobiológiáját nézzük, akkor még néhány komponens hozzáadható. Ezek a világ számos szentírásának metaforáira való következetes hivatkozáson alapulnak (és ide tartoznak az indiai jógában és a kínai tao-ban található közvetlenebb leírások is).

      Ha van elegendő belső mozdulatlanság a mély meditáció mindennapi gyakorlata miatt, és ha a gerinces légzés, az ászanák, a mudrák, a bandhák és a tantrikus szexuális módszerek révén a levegőt és a testet is behozza a folyamatba, akkor három dolog fordul elő.

      1. A szexuális energia felfelé tágul a kismedencei régión, és egy része a gyomor-bélrendszerbe kerül.

      2. A levegő természetesen visszatartódik a gyomor-bél traktusban.

      3. Interakció van az étel, a szexuális esszenciák és a gyomor-bél traktus levegője között.

      Az emésztőrendszer e három elemének természetes kombinációja az emésztés kialakulóban lévő magasabb formája révén új anyagot hoz létre a gyomor-bél traktusban, amely az egész testet átjárja. Ennek a behatolásnak nagy része akkor jelenik meg, amikor az anyag belép a gerinccsatornába, és felmászik a mellkasüregen keresztül a fej felé. A gyomor-bél traktusban termelődő nagyon átterjedő és néha mámorító anyag sok nevet kapott. A jógában használt név Soma. A soma szó hallucinogén növényt is jelöl, de itt nem erről beszélünk. A taoizmusban a gyomor-bél traktust, amikor átment a magasabb funkcionalitásba, kazánnak nevezik. Ez a benne előforduló alkímiát jelöli - három általános anyagot (szexuális lényeg, levegő és étel), amelyek összekeveredve rendkívüli anyagot alkotnak. Ez kulcsfontosságú szerepet játszik az emberi szellemi átalakulás folyamatában.

      A folyamat a fejben folytatódik, és további finomítások jelennek meg az agyban, amelyek a sinusok által kiválasztott másik anyaghoz vezetnek. Ez a belső orrjáratokon keresztül megy le a torokba, majd lefelé ismét a gyomor-bél traktusba, ahol részt vesz a már leírt folyamatban. A finom anyagok újrafeldolgozása még finomabb feldolgozáshoz vezet a gyomor-bél traktusban. Az anyagot, amely az agyból a gyomor-bél traktusba kerül, a jóga hagyomány szerint amritának (nektárnak) nevezik. Néha édes aromaként érzékelhető az orrjáratokban és édes ízként a szájban.

      Ennek az egyesülésnek és az anyagok átalakulásának átfogó tapasztalata és az ebből fakadó esszenciák körforgása az eksztatikus öröm erős áramlásához vezet az egész testben, és az energia sugárzásához a testen túl. Ezért azt mondják, hogy azok az emberek, akik lelkigyakorlataikkal haladnak, karizmával rendelkeznek. Különleges neurobiológia áll mögötte. Jogilag az eksztatikus energia kisugárzása a testben az Ojas titokzatos minőségének emelkedését jelzi. Ez a vitalitás nagyon fejlett megnyilvánulása, amelyet mások könnyen érzékelnek.

      Ha kezdjük megérteni, hogy egy ilyen folyamat valóban létezik, és ami még jobb, ha mindennapi gyakorlatunk eredményeként magunk kezdjük átélni annak szempontjait, akkor képesek vagyunk teljesen más szögből nézni az étrendet. Számunkra a Shatkarmas (tisztítási technikák) és az Amaroli (vizeletterápia) egyre fontosabb. Ezeknek a módszereknek a célja az imént leírt folyamat bővítése és optimalizálása.

      Mint korábban említettük, az étrend nem a jóga alapvető feladata, hanem fontos támogató elem. Ha így nézzük, láthatjuk, hogy a táplálkozással kapcsolatos belső impulzusokkal folytatott együttműködésünk hogyan javíthatja a megvilágosodáshoz vezető út teljes folyamatát.

      Az emésztés fent leírt magasabb formája sok hőt képes előállítani a gyomor-bél traktusban. Ez sugározza és kitölti az egész testet. Erre néha a Kundalini-tűz kifejezés is utal. Amikor ez a tűz ég, előnyös lehet a nehezebb ételeket gyakrabban fogyasztani. Ezután a tűz (intenzív emésztési aktivitás) felhasználható a gyomor-bél traktusunkban lévő anyagok szabályozottabb fogyasztására, hogy több soma legyen, ahelyett, hogy belülről sütnénk. Néha előfordulhat, hogy megsütjük, ha túl keveset eszünk, amikor az energia eláraszt bennünket. Az ayurvéda táplálkozási módszereinek alkalmazásával is ki lehet oltani a belső tüzeket és a kapcsolódó belső energiahiányokat. Az ájurvéda figyelembe veszi fizikai állapotunkat és belső energiaáramlásainkat, valamint azt, hogy bizonyos típusú ételek hogyan súlyosbíthatják vagy megbékélhetik őket (lásd a 69. leckét).

      Annak érdekében, hogy ez a lehető legegyszerűbb legyen, csak arra figyelünk, hogy a belső hang mit mond nekünk az étrendünkről és a mindennapi tevékenységünk egyéb szempontjairól. Ha minden nap hűen végezzük a mély közvetítést, akkor könnyebb étrendre vonzódhatunk. Ha ezután a Kundalini aktivizálódik, néha hajlamosabbak vagyunk nehezebb ételeket fogyasztani, néha könnyebbeket. Ez a bennünk bekövetkező energiadinamikától és a bennünk aktív tisztulási és nyitási folyamattól függ.

      Megtanuljuk jobban hallgatni, hogy mit mond nekünk neurobiológiánk belső hangja, miközben a megvilágosodás útján haladunk.

      ---