34. terhesség hete (34. terhesség hete)
A szülés egyre közelebb kerül, a hasa pedig egyre kerekebbé válik. A terhesség 34. hetében a relaxáció kerül napirendre. Kerülje a stresszt és nyugodjon meg a babával.
A baba mérete és fejlődése a 34. héten
A terhesség 34. hetében (33 + 0 - 33 + 6) a súly 2250 gramm körül mozog, és a baba átlagosan 45 centiméter magas. A baba a terhesség 34. hetében lassan elkezdi felépíteni természetes önvédelmét. Erősíti immunrendszerét az egyszerű fertőzésekkel szemben, így közvetlenül a születés után képes leküzdeni a betegségeket. A terhesség 34. hetében a baba agyában számos idegpálya képződik - ez jelentős fejlődés a kicsi számára.
Ha csecsemője még nem fordult fejjel lefelé (fej vagy koponya helyzetben), akkor lehet, hogy farfekvéses helyzetben van (szintén farfekvéses helyzetben/BEL). A 100 csecsemőből körülbelül három-négy születik ebben a helyzetben - lábával vagy fenekével a méhnyak felé. Előfordul, hogy a nőgyógyász vagy a szülésznő a csecsemőt kívülről a kezével a koponya helyzetébe hozza - és így a szüléshez legmegfelelőbb helyzetbe. Ha ikreket vársz, akkor lehet, hogy két gyermeked egyike már a fején fekszik, a másik a testvére körül fekszik.
Anya gyomra és teste a terhesség 34. hetében (34. terhességi hét)
A terhesség 34. hetétől kezdve a csecsemő további 200 grammot fog hízni minden héten. Tehát a hasa kerekebb lesz, és valószínűleg problémái lesznek a normális adagok elfogyasztásával. Tipp: Kerülje a nagy étkezéseket, és inkább napi több apró harapnivalót fogyasszon. Győződjön meg arról, hogy elegendő kalcium-tartalommal rendelkezik. A csecsemőnek születése előtt szüksége van rá a csontok megerősítésére. A szárított gyümölcsök, hüvelyesek, diófélék és tofu jó növényi kalciumforrás.
Felfedeztél már egy sötét vonalat, amely végigfut a gyomrod közepén? Ez az úgynevezett Linea Negra. Legkésőbb a terhesség 34. hetében következik be, és a szülés után ismét eltűnik.
Úgy érzi, hogy dobog a szíve, és feszül a mellkasa? A szíved a csúcson teljesít, így Ön és babája elegendő oxigénnel van ellátva. Másfél literrel több vért kell pumpálnia a keringésen keresztül. Ha aggódik ez miatt, vagy ha szívdobogást tapasztal mellkasi fájdalom és súlyos légszomj kíséretében, keresse fel orvosát.
Rosszkedv? Ne aggódjon, a terhesség alatti szokásos hangulatváltozások a terhesség 34. hetétől kezdve intenzívebben jelentkezhetnek. Sok terhes nő esetében ez a helyzet, és nem okoz riasztást.
Antistressz program kismamák számára
A szülési szabadság a terhesség 34. hetében kezdődik. Ha a munkahelyén van, most több ideje van a kikapcsolódásra. És ez is nagyon fontos. Kényeztesse magát egy kis idővel és lazítson. Ez jó neked és a babádnak. A relaxációs gyakorlatok segíthetnek a lassításban. Ha speciális gyakorlatokkal ellazítja testét, könnyebb lesz a görcsök enyhítése a szülés során.
Sok nő kezdi a málna levél teát inni a terhesség 34. hetében minden nap, hogy felkészüljön a szülésre. A tea állítólag megpuhítja a medencefenéket és a méhnyakot, és ezáltal kissé megkönnyíti a szülést. Beszéljen a szülésznőjével, ha ezt is szeretné kipróbálni.
Tipp: már gondoltam egy gyermekorvosra?
Hamarosan szüksége lesz egy jó gyermekorvosra a babája számára. Már választott egyet? Végezzen néhány kutatást, és a családtagok, barátok vagy kollégák ajánlanak egy jó orvost.