3,7 kg mínusz a mérlegen - de nem látok semmit- (- Kezdje el a végrehajtást - Fórum
2014. március 17-én kezdtem az Amapur 5 napos intenzív étrendemet, és a következő héten beépítettem a maradék Amapur termékeimet. Ez remekül sikerült! Most is igyekszem amapur harapnivalókat enni, amilyen gyakran csak lehetséges. A mérleg azt mondja nekem, hogy a mai napig - 2014. március 29-én - 3,7 kilogrammot fogytam. Szerintem ez nagy siker!
Sajnos csak a mérlegen van jó érzés és látható siker. A testem továbbra is ugyanazt érzi, mint korábban, és nem veszem észre, hogy a nadrág kevésbé csíp .
:-( Mi lehet az oka?
Hihetetlen mennyiségű vizet ittam az elmúlt hetekben - itt egy kis tipp egyébként: tömegesen vettem a kis félliteres palackokat, és egyrészt pontos áttekintésem van arról, hogy hány litert ittam naponta, az üres palackokat megszámolva Másrészt arra ösztönöz, hogy gyorsan inni egy kis palackot egy 2 literes palack helyett, amely soha nem tűnik elfogyni .
Tehát most térjünk vissza a kérdésemre: miért változott valami a mérlegen? Úgy értem, hogy a 3,7 kilogramm nem lényegtelen, vagy csak vizet vesztettem és semmi mást?
Kedves Amapur emberek, kedves Amapur diétázók!
Mi folyik ott?
hm, a hozzászólásod már egy hetes és még nincs válasz? Úgy tűnik, hogy nagyon sok minden nem folyik itt.
Ma megrendeltem az 5 napos csomagot (lásd a jelentést), és izgatott vagyok.
Mit adhatok neked tippként: Előre megméretted a derekad kerületét? Ha nem, akkor tegye meg most. Ezután 3-4 hét múlva mérjen újra. Biztos vagyok benne, hogy meg tudja mérni a változást.
Például a sportom révén alig fogyott. De megmértem a derekam kerületét, és most - 2 hónapos rendszeres edzés után - -5 cm készen állok:-)
De, hé, -3,7 kg nagyon jó! Gratulálok ehhez!
Az a trükkem, hogy sok vizet igyam: az irodában igyon egy pohár vizet és egy szívószálat az íróasztalon. Valahányszor elolvasok valamit a PC-n, megfogom a poharat, és addig szívom a szívószálat, amíg a pohár ki nem ürül:-) Nagyszerű nekem:-)
Hogy állsz most a diétáddal?
Örülnék egy cserének.
Tegnap már megbotlottam a jelentésben, és arra gondoltam, hogy ha mostanáig senki sem tett feljelentést, akkor csak válaszolok önnek.
Közben már van visszajelzése, de egy kis kommunikáció nem árthat. Azt is észrevettem, hogy itt nem történik annyi minden.
3,7 kg anélkül, hogy észrevennéd, nehéz elképzelni.
Donna válasza is először eszembe jutott. Mindenképpen elvégezném a méréseket is.
De azt is gondolom, hogy ez mindig egy kicsit kapcsolódik a kezdő súlyhoz.
Szerintem, ha meglehetősen alacsony súlygal kezdesz, majd kb. 4 kilót veszítesz, nagyon gyorsan észreveszed, ha egy kicsit nagyobb a súly, akkor nem feltétlenül lehet ilyen gyorsan észrevenni.
De 4 kiló 4 kiló, és ez nagyszerű! Csak a labdán maradnék, és akkor a látható siker önmagában jön. Ne add fel:-)
Tartson bennünket. LG Jules
Nekem sincs olyan magas a kiindulási súlyom (lásd a diétás naplóban szereplő jelentést)
Ezért megmértem a csípőmet és ami a legfontosabb, a combomat. És egyebek mellett zsírmérleggel lemértem magam, és íme, 3 nap után 0,5% -kal kevesebb zsír.
Húzom az ujjaimat, hogy a nadrágod hamarosan villogjon:-)