4 áramkimaradásom van, amelyek érintettek lehetnek. Current Woman The MAG

Erre a gombra kattintva adja hozzá ezt a cikket a kedvenceihez !

Nem emlékszel annak a filmnek a nevére, amelyet tegnap este láttál, vagy az utolsó könyvet, amelyet felfaltál? Ne aggódjon, nem feltétlenül az Alzheimer-kór, hanem talán egy másik betegség megnyilvánulása is megérdemli a kezelést.

A depresszió

A depresszióban szenvedők memóriája gyengébb, mint az egészséges embereké. A memóriazavar Tény, hogy a depressziós betegeket 10 esetből 7-ben érinti. Ez egy tanulmány, amelyet 2013 októberében tettek közzé a Behavioral Brain Research orvosi folyóiratban, és amely megállapította, hogy a depressziós emberek sorvadása a hippocampus. A hippokampusz azonban éppen az agy azon területe, amely kezeli az emlékezetet és a hangulatot. A depressziós viselkedés annyi helyet foglal el az agyban, hogy végül más tevékenységeket is zavar, különösen a hippocampus tevékenységét.

Egyéb tünetek, amelyekre figyelni kell: fáradtság, alvási és étvágyzavarok, ingerlékenység

Hogyan reagálj ? Ha fáradtnak érzi magát, és több tünetét észleli, egyeztessen egy pszichiáterrel vagy pszichológussal, aki pontos diagnózist tud felállítani.

Alvási apnoe

A minőségi alvás elengedhetetlen hogy jó emlék maradjon. A jól alvás lehetővé teszi az agyunk számára, hogy regisztrálja a legújabb akvizíciókat, és "betegye azokat a tarkójába". Számos tanulmány kimutatta, hogy a jó éjszakai alvás a memória és a tanulási készségek edzésének legjobb módja. Azonban a alvási apnoe szakítsanak éjszaka, és ne engedjék az agy megfelelő működését a mikro-izgalmak miatt. A New York University amerikai tanulmánya szerint, amelyet a Neurology folyóiratban tettek közzé 2015 áprilisában, az alvási apnoében szenvedő személyek memóriazavarral és intellektuális hanyatlással járnak, körülbelül tíz évvel korábban, mint mások. A rendellenességek átlagosan 77 éves korban jelentkeznek, szemben általában 90 évvel.

---