4 hét és csak 80-100 euró a G vásárláshoz; gazdaságosan forraljuk fel - g; nstig élő fórum
Tag 2013.06.10-től
2 hozzászólás (ø0/nap)
Helló, új vagyok itt, és nagyon kellenek ötletek.
Nekünk, a férjemnek, nekem és a két aranyos macskánknak csak 80-100 euró maradt enni erre a hónapra.
Váratlan kiadásaink voltak, ezért csak ebben a hónapban áll rendelkezésünkre annyi információ. Jelenleg konzervdobozokat eszünk bécsi kolbásszal heti 3 alkalommal, 2x pizzát, 2x tésztát paradicsommártással, szendvicseket. De ez nem egészséges étrend. Szeretjük a salátákat és a zöldségeket, de jelenleg nem tudok ilyet csinálni. Ezért kellenek ötletek az egészségesebb étrendhez, de sajnos nagyon kevés pénzből. Nincs is szükségünk húsra minden nap, hetente egyszer elegendő nekünk.
Előre is köszönöm a javaslatokat.
Tag 2009. február 24-től
7 897 hozzászólás (1,84/nap)
itt a fórumban rengeteg 1 eurós receptgyűjtemény található: egy példa. Ezzel biztosan folytatni fogja.
Tag 2011.07.06-tól
234 hozzászólás (ø0.07/nap)
Van néhány ötletem az olcsó, mégis friss ételekről:
• Ez az egyik kedvenc receptem, amit magam találtam ki, a jó. Két napod van belőle.
→ http://www.chefkoch.de/rezepte/2401101379530754/Kartoffel-Porreaufauf-mit-Leberkaese.html
• Burgonyaleves (vannak hozzávalók → burgonya, sárgarépa, leves zöldség, zöldségleves, wiener kolbász)
(Ha érdekel, megadom a receptet!)
• http://www.chefkoch.de/rezepte/1962411319122393/Penne-Schmandpfanne-mit-Leberkaes-Schnittlauch-Paprika-und-Kaese.html
Ezt magam is kitaláltam:)
• Bableves (ha érdekel, megadom a receptet)
• Vegyes saláta bagett kenyérrel
• Sült/sült burgonya/kabátkrumpli heringmártással, vagy tzazikival, apróval. Saláta köret
Tag 2012.11.26-tól
2,620 hozzászólás (ø0.89/nap)
Győződjön meg róla, hogy átnézte a kellékeket, és pontosan felsorolja, mi van a kamrában, fagyasztóban és a jégdobozban. Először használja fel ezeket a kellékeket.
A pusztán vegetáriánus főzés lenne a legolcsóbb, de ha nem akarsz heti 1x hús nélkül elmenni, akkor vásárolj darált húst, az is elég, ha fejenként 5 nap van.
A konzervlevesnél olcsóbb egy házilag elkészített marhahús vagy csirkecsont, amely szinte semmibe sem kerül, plusz leves zöldek és van legalább 6 adag leves, maximum 2 euróért. A kolbász túl drága, jobb tészta a levesbe.
Szereted a halat? Van egy halárus a közelben? kérjen tetemeket, azok gyakran ingyen vannak (a halkereskedőnek úgyis el kell dobnia őket), akkor már csak a leveszöldek költsége marad meg. Jól szűrjük le a levest, hogy ne maradjon benne csont.
Telt és nem olcsó szendvicsek helyett például rizs zöldséges curry-vel, pl. Sárgarépa vagy póréhagyma
A tésztát egyébként is sokféleképpen lehet használni.
Azt írja, hogy még mindig rendelkezésre áll 100 euró erre a hónapra: Ossza el ezt az összeget 4-tel, és ne használjon heti 25 eurónál többet. Nagyon kevés, ez igaz. Heti étkezési tervet kell készítenie, tartalmaznia kell a kellékeket, kitalálnia, mire van szüksége, majd meg kell írnia a bevásárló listát, és csak azt kell megvásárolnia, ami rajta van. Minden más az üzleti életben marad.
Például megkérdezheti a heti piacon, hogy tudják-e adni a nem túl szép zöldségeket elfogadható áron (este).
Ismer valakit, akinek van kertje? Vagy van kertkerted a közelben, majd kérdezd meg például, hogy tudsz-e betakarítani egy kicsit.
Nézz körül, hogy vannak-e szilva- vagy almafák. Ha a kerítésen felül gallyak lógnak, megragadhatja.
Tag 2008. december 25-től
1,618 hozzászólás (ø0.37/nap)
Diákkorom kissé elmaradt, de akkor mindig a burgonyával és a hagymával jutottam ki a legolcsóbban. Tehát z. B. burgonyagulyás, sült burgonya káposztasalátával, vagy ha ez kevés sajthoz elegendő, salátával gratinos.
Krémsajt a kenyéren, az alma a legolcsóbb a vitaminokhoz és természetesen: tartsa távol magát a készételektől! Nem számít, hogy a dobozból, a mélyhűtőből vagy bárhonnan máshonnan. Tehát mindig készítsen saját levest, pizzát, sült burgonyát stb.
2010.09.25. Óta tag
476 hozzászólás (ø0.13/nap)
feltétlenül nézze át a készleteket és ossza el a pénzt a lasilas leírása szerint. Talán van visszaváltható palackja vagy doboza is?
Ne vásároljon kenyeret, hanem vegyes süteményeket. A diszkont üzletekben 49 ct-ért kaphatók. Hetente 2-3 sütőkeverékkel kell érkeznie.
Íme néhány javaslat. A recepteket megtalálhatja a DB-ben:
póréhagyma pite
Búzadara szeletek almaszószsal
Spenót, tükörtojás, főtt burgonya
lencsepörkölt
Burgonyapörkölt kolbásszal, ideális esetben főzzön házi kenyeret 2 napig
Sonka tészta, endívia saláta (egy fej jelenleg 1,00 euróba kerül, és háromszoros étkezéshez elegendőnek kell lennie)
Hagymás sütemény
Tortilla paprikával
Szerb rizs hússal
Spagetti spenótmártással vagy paradicsomsalátával, ha kínálják
Burgonya-zöldség rakott
sült rizs
Palacsinta kompóttal vagy sült gombával
Kolbászos gulyás rizzsel
Tag 2004.02.23-tól
7625 hozzászólás (ø1.24/nap)
ha olcsónak és tartalmasnak kell lennie, akkor a hüvelyesek ideálisak. Csak zöldségekkel készítheti ízletesre, salátaként is, vagy ízlésétől és költségvetésétől függően hússal vagy halral.
Tag: 2011.02.06
2,970 hozzászólás (ø0.86/nap)
A zabkása nagyon teli, az összetevők olcsók.
A spaetzle, a rizs és a burgonya olcsó köret (pl. Sajtos spaetzle). Ami a zöldségeket illeti, szezonálisan néznék ki, és előre megvásárolnám, ha lehetősége van rá.
Leves vagy paradicsomszósz gyorsan elkészíthető paradicsom törzsekből, néhány darab zöldséggel, és csak néhány centbe kerül.
A legnagyobb kompromisszumokat valószínűleg hússal, kolbásszal, sajttal és italokkal kötném. A túró nagyon finom, mint kenhető vagy egyszerű retek és metélőhagyma.
Italként csak csapvizet vennék, és minden mást egy pillanatra félretennék. És általában kevesebb édességet/édességet is kínál.
Kenyeret és zsemlét könnyen maga is süthet.
Minden jó neked,
2012.08.08. Óta tag
287 hozzászólás (ø0.09/nap)
Ossza fel a pénzt a hetekre, szitálja át a készleteket, szitálja át az ajánlatokat
és ennek megfelelően írjon heti tervet.
Menni vásárolni csak menjen egy bevásárló listával.
Itt talál recepteket:
A jó étel balzsam a léleknek
Tag 2006. október 31. óta
2,093 hozzászólás (ø0.41/nap)
A sárgarépapörkölt kolbásszal vagy anélkül most már gyakrabban kapható ebben az évszakban, és a kelkáposzta pörkölt burgonyával két napig .
A Wirsinkopf-ból készíthet savoy káposzta tekercset is .
Tag 2008.07.23-tól
14 126 hozzászólás (ø3.13/nap)
Napi 4 euró 2 főre valójában nem sok. Először is szitálnám és felsorolnám a kellékeket. A nyitott tekercs és a készételek a lehető legrosszabb módja a hónap túlélésének. Túl drága és túl egészségtelen.
Tekercs helyett biztosan sokkal jobban szolgálják fel, ha például sütőtöklevest, zöldséglevest, krumplilevest vagy sárgarépalevest készítenek friss, házi készítésű kenyérrel, és minden bizonnyal jól meg van elégedve. Kész pizza helyett jobb, ha a pizzát saját maga készíti el, mivel a maradék öntetként is felhasználható. Vessen egy pillantást a szupermarketre, a sajtpultnál általában nagyon olcsó sajtdarabok vagy akár reszelt sajt található. Más húspult gyakran nagyon kevés pénzért sonkakocka.
Jelenleg: a burgonya, a sárgarépa, a póréhagyma, a hagyma, a zeller, a karalábé, a fehér és a vörös káposzta, az alma és a körte nagyon olcsó.
Kabát burgonya házi gyógynövényes kvarkkal nagyon olcsó és nagyon tartalmas.
Egy nagy tál káposztasaláta gyors és egyszerű, és valójában csak néhány centbe kerül.
Ha az édesség iránti vágy túl nagy, süssön piskótát vagy almatortát. Gyakran kap ajándékba almát, az elosztott kerti kolóniákban gyakran vannak dobozok szélcsendekkel, amelyeket magukkal vihetnek a kert kapuja előtt.
Talán van itt valami számodra.
- Nem engedhetem meg magamnak, hogy ügyvédekkel vegyem körül magam, akik minden nap elmondják, mit nem szabad megtenni. "
Lee Iacocca
A rossz szakács még mindig válhat valamivé, a rossz termékek pedig soha semmivé!
Tag 2008.07.23-tól
14 126 hozzászólás (ø3.13/nap)
megint én! Fogalmam sincs, hol laksz, de ma Aldiban van pl. Káposzta, darabonként különböző típusú 59 centért. Vittem magammal egy 3 kg-os kínai káposztát, így sokat tehetek vele. Karfiol is 59 centért, bár nem a hatalmas fejekért, hanem 2 főért valószínűleg azért, hogy ne tudjon megenni egy étkezést. Póréhagyma 89 centes kilogrammonként, ez elég egy zöldséghez és egy póréhagyma süteményhez (ez valószínűleg 2 fő 2 étkezéshez elegendő). A hagyma 5 kg-os tasakokban kapható, 99 cent és 1,49 euró között. Hagymatorta vagy hagymaleves, sütőben gratulált töltött hagyma vagy burgonyapüré sült hagymával. Néhány boltban 2 kg-os sárgarépa is található 79 centért, ezzel is lehet valamit csinálni.
A 30-50% -kal csökkentett termékek az Ön számára is hasznosak lehetnek, minden nagy szupermarketben kaphatók, és az Aldi kivételével minden diszkontnál is. Ha van egy Kaufland a közelben, akkor érdemes ott nyitni egy órával az üzlet bezárása előtt (különösen szombaton), mert a gyümölcsöt és a zöldséget nagyon kevés pénzért lehet megvásárolni, és némi hús, különösen baromfi és darált hús is megteheti ezt Ne adja el őket hétfőn, így nagy esélye van.
Ha vidéken élsz, minden bizonnyal lehetőség van a betakarított mezők (burgonya, káposzta, hagyma) feltöltésére vagy a közösségi rétek (alma, birsalma, körte) betakarítására is, talán vannak vaddiófák és mogyorósövények is. tudsz a gombáról? akkor a gombaszedés is jó alkalom lenne egy remek, akkor nagyon olcsó ételre. ha fogalmad sincs a gombáról, akkor tartsd távol a kezed tőlük, az is végzetes lehet.
- Nem engedhetem meg magamnak, hogy ügyvédekkel vegyem körül magam, akik minden nap elmondják, mit nem szabad megtenni. "
Lee Iacocca
A rossz szakács még mindig válhat valamivé, a rossz termékek pedig soha semmivé!