4 lépés az elhízás okos tippjeinek kezelésére
Csaknem hatmillió kanadai igényli orvosi segítséget elhízási problémájuk kezeléséhez. Íme néhány tény, amelyet tudni kell az elhízásról és annak kezeléséről.
Mi az elhízás ?
Sajnos az elhízás kifejezést gyakran helytelenül használják, amikor a súlyról és az étrendről beszélünk. Nem számít, mit mond neked az önkritikus hang a fejedben, néhány plusz kiló nem okoz elhízást.
Orvosi szempontból az elhízás hosszú távú állapot, több tünettel együtt. A súlygyarapodás csak a jéghegy csúcsa; Az elhízás rejtett hibái között magasabb a halálozási arány, valamint a mozdulatlanság miatti társadalmi elszigeteltség. Képzelje el, hogy a súlya miatt fizikailag nem képes elhagyni otthonát ?
Az elhízás az egészség egyik legnagyobb kockázati tényezője, a súlycsökkentés, amely állítólag csökkenti ezeket a kockázatokat, minden kezelés középpontjában áll. Ha úgy érzi, hogy megfelel az elhízás orvosi definíciójának, itt az ideje, hogy fontos vitát kezdjen orvosával a következő lépésekről. Nem fogja megbánni, hogy meghozta ezt a döntést.
Az elhízás okainak megértése
Az elhízás okainak megértése az első lépés ennek a problémának a kezelésében. Az elhízást számos tényező okozhatja, amelyek közül sok nem esik az ön kezébe, például genetikai öröklődés, a test energiafogyasztásának csökkenése vagy egy mögöttes betegség.