49 éves, de 30-asnak tűnik! Julia Roberts titka

megjelent 2017. május 02. KEDD 19:12

Julia Roberts színésznőt a People magazin 2017-ben a világ legszebb nőjének nevezte, amely ötödször adja neki ezt a díjat.

a cikk az ajánlások után folytatódik

Szörnyű hét ezeknek a bennszülötteknek. Nekik minden rosszul megy

Először 1991-ben ítélték el ezt a címet, amikor még csak 23 éves volt, és éppen befejezte a "Pretty Woman" film forgatását.

A 49 éves színésznőnek különleges szertartása van, amelytől nem tér el. Egy híres táplálkozási szakember segítségével a csillag kiegyensúlyozott étrendet követ. Íme egy példa: a reggeli granolát tartalmaz bogyókkal és joghurttal vagy sárgarépával, muffint banánnal és papayát joghurttal. Ebédre válasszon spenótot vagy quinoa pitét lazacsal, vacsorára pedig avokádót, kínai zöldségeket, fekete babsalzsát és spárgát.

Az egészséges táplálkozás mellett Julia Roberts heti 4 alkalommal edz egy órán át. Gyakorold a fitneszet, a jógát és az aquagymot.

A sztár széles, tökéletes mosolyáról is ismert. A titok: naponta mosson fogat szódabikarbónával. A bőrápolásról pedig ne feledkezzünk meg: hiányzik belőle a fényvédő és az extra szűz olívaolaj is. És talán a legfontosabb "trükk" az, hogy elfogadta korát és azt, hogy öregszik.

---