5 alapvető reggeli alternatíva Alapvető receptek
Ha egy alap reggelivel szeretné megkóstolni magát, akkor a szokásos gabonafélék, például kenyér, zsemle, müzli és kukoricapehely nélkül kell nélkülöznie velünk a Wacker-módszer szerint. Milyen alternatívák maradnak rád, és ez nem válik túl monoton a lúgos éhgyomri kúra során, néhányan felteszik maguknak a kérdést.
Nem, egyáltalán nem. A lúgos reggeli, figyelembe véve, hogy nincs savas építõ az asztalon, változatos, kiegyensúlyozott és finom lehet.
A következőkben különféle reggeli alternatívákat állítottam össze Önnek, amelyek könnyen elkészíthetők, ízletesek és 100% -ban lúgosak. Tehát, ha korábban azt hitte, hogy nincs választás reggelire böjtöléssel, akkor csalódást kell okoznom, vagy mit gondol erről?!
A klasszikus: az "alap müzli"
Mindig más és mégis finom. A lúgos müzli elengedhetetlen része minden lúgos böjtnek reggel. Telt, ízletes és serkenti az emésztést. A gabona édes része helyett tigrismogyorópelyheket tartalmaz, amelyek lúgos módon metabolizálódnak és jobban emészthetők, mint a gabona.
Organikus tigrismogyorópelyhek online elérhetők a Wacker Shop-ban.
Próbálja ki az alkáli müzli sok változatát. Mazsola, szultanák és apróra vágott szárított gyümölcsök, például sárgabarack, szilva, papaja, füge vagy datolya is gazdagítja az alkáli müzlit. A legjobb, ha mindig olyan gyümölcsfajtákat használunk, amelyek éppen szezonban vannak - így a müzli soha nem fog unalmas lenni, és a lúgos böjt után is szerves része lehet az étlapjának.